Išči članek Easy Fitness dejavnosti za otroke preprosti Fitness dejavnosti za otroke
Ti enostavno fitnes dejavnosti za otroke, da bi uresničevanje tako zabavno, da vaši otroci ne bodo opazili so si telovaditi. Ko se motivirati otroke za izvajanje, ki jih bomo srečnejši, bolj zdravi in bolj osredotočen.
Več o tem, kako se obrniti na pot teči v smetar lovski revir, ali priredi plesno zabavo, ki ohranja otroke gibljejo ves dan. Vsak fitnes dejavnost bo na vaše vadbe dodati novo razsežnost.
Na naslednjih straneh boste prebrali o inovativnih in enostavno fitnes dejavnosti, ki se bodo vaši otroci radi.
Jumping Jack Flash
Build moč vaši otroci "in vzdržljivost s tem enostavno fitnes dejavnosti.
Milk Bottle Workout
Get vaši otroci črpanje železo brez porabe veliko denarja za uresničevanje opreme.
dogaja Spoji
Pomoč otroci izboljšajo prožnost in razumeti, kako se njihova telesa delati s tem enostavno fitnes dejavnosti.
Pohod in Hunt
Uvesti otroke k aktivnemu prostem zabave, ki jih uči o okolju.
Frantic Flying Disk
Kako zabavno je lahko vaši otroci imajo s frizbijem? Ugotovite, ko jih naučil igrati divji leteči disk.
Fast Clap
Challenge otroke, da izboljšajo koordinacijo in hitrost z enostavnim fitnes dejavnosti.
Ten-Penny Pickup
Nauči vaši otroci konkurenčno igro, ki izboljšuje spretnosti.
Step by Step
To enostavno fitness aktivnost ohranja otroci aktivni in izboljšuje svoje opazovalne spretnosti ob istem času.
Dance Party
navdihniti otroke biti ustvarjalen, ko so dobili vaje.
Glej naslednjo stran, da bi dobili vaši otroci začeli na zabavno programa vadbe.
Za več idej o tem, kako voditi otroke aktiven, glej:
Jumping Jack Flash
Skakanje jack bliskavice je enostaven fitnes dejavnost za otroke ki gradi tako mišic in srca in moč. Želijo zgraditi svoje biceps? Črpalka svoje mišice? Dajte vaše srce nekaj Breme? Oglejte si jumping jack bliskavico
Kaj boste potrebovali:.
Kako igrati Jumping Jack Flash: 1. korak: Zaženite vaja rutina s petimi skoki fantov na svoj prvi fitnes dan. Mark je na vašem fitnes grafikonu
Korak 2:. Dodajte pet več drugi dan. Označite, da se na grafikonu. Hranite dodal pet, do
[1] 