10 Pijača naj vaši otroci ne pitna
Mnogi otroci imajo težave s pitjem, ki bi lahko škodovala njihovemu zdravju: sode, energijske pijače, kav in celo čokoladno mleko. Od neškodljive navideznih steklenic okusom vode do športnih pijač, ki se zdi, da zapolnijo vse Mali League Zemunica smo odkriti resnico o tem, kaj vaši otroci (in naš) so pitje. Resnica je, da so tihe kalorij in presenetljive sestavine v teh in drugih pijač pogosto ekvivalent tekočega sladico - ali še slabše. V bistvu, večina Američanov dobili 450 kalorij na dan in še dodatnih 23 funtov (10 kilogramov) letno od tistega, kar pijejo, Univerze v Severni Karolini študije poročajo.
Torej, ko gre za kaj vaši otroci so pitje, kaj so 10 najhujše kršitelje? Nekaj odgovorov boste lahko presenečenje
10:. Keep It Legal
Tole bi morala biti no-brainer. Vi ne želite, da vaši otroci potrkala nazaj hladno pivo s svojim po šoli malico. Plus, v številnih zveznih državah ZDA, boste lahko dobili aretirali za dajanje mladoletno otroke alkohola. Tudi če živite v delu sveta, kjer je to ok za otroke, da pijejo vino ali pivo z večerjo, upoštevajte: Vsak sip lahko vpliva na njihovo rast in razvoj. Po podatkih American Medical Association, ko otroci pijejo alkohol, to vpliva na spomin in oslabi učenje še bolj kot to počne pri odraslih. In kot v razvoju telesa otroci "poskus, da prebavi alkohol in kalorij ob istem času, to lahko povzroči, da pridobijo težo v naglici
9:. High Energy, High Risk
Vaši otroci lahko mislite, da je cool knock nazaj Red Bull, vendar obstajajo tveganja? Veš da. Samo jim lahko eno energetsko pijačo dal kofein spodbude v območju 100 miligrami - skoraj polovico dnevnega priporočenega zneska za odrasle. Preveč tega stimulans lahko privede do nenavadnih vzorcev spanja - če ne imejte otroka pred spanjem sploh. Poleg tega so nekateri energijski napitki pogosto vsebuje drug stimulans imenovano ma huang, ki je oblika efedrin. Ko hitenja končno popustijo, lahko vse to umetno energije vplivajo na sposobnost telesa, da bi svoje naravne energetske kemikalij. Ampak energijske pijače niso edini način dostave kofeina moraš skrbeti. Ugotovite, zakaj v naslednjem poglavju
8:. Počasi Joe
Morda ne pour vaši otroci skodelico kave zjutraj, vendar so še vedno dobili veliko kofeina iz presenetljivih virov, kot so okusi sladoledov , okusom kave pijače in oranžne sode. ZDA še ni nastavil priporoča omejitev kofeina za
[1] 