munching in škrtanje na vsebino svoje srce, vaši otroci dobili 2 gramov ali 8 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa vlaknin vsakega 28-gramskim kokice žogo jim knock nazaj. (To je temelji na dnevnem vnosu 2000 kalorij.), Ki vsebuje v povprečju 100 kalorij in 25 odstotkov ogljikovih hidratov odrasli človeško telo potrebuje v enem dnevu, bo to malo natrija prigrizek pustil z malo Vrckanje sobo v vaši prehrani za fun- velika čokoladico.
Trail mix prihaja v veliko sort. S tako veliko možnosti, ki jih boste verjetno našli kombinacijo, ki je prepričan, da prosim vaše Halloween množico. A 1-unča služijo tradicionalne sled premešamo, sklenjene s sončničnimi semeni, rozinami, arašidi, mandlji in indijski oreščki ponuja 8 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa beljakovin. To nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov poslastica je bogata z esencialnimi minerali in omega-3 maščobnih kislin. A 1-unča vrečko sled premešamo s koščki čokolade oskrbuje 10 odstotkov bakra, mangana, magnezija in fosforja, potrebne za prehrano odraslega.
Ali ste vedeli? preste so celo leto favorit za mnoge snackers. Nove sorte in okusi pletenine, palice in Nuggets milost prodajnih policah trgovinah z mešanim blagom, sendvič trgovinah in prodajnih avtomatih povsod. Ampak kako bi lahko nekaj od snack hrane hodniku biti hranljiva? A 1-unča prestajanje celih pšenice mini preste vas oskrbuje z 37 odstotkov priporočenega dnevnega vnosa mangana. Ta mali vrečko dobrot služi up skoraj 10 odstotkov mineralov niacin in tiamin, kot tudi 6 odstotkov beljakovin odrasla oseba potrebuje v enem dnevu. Kot pri nekaterih drugih zdravih Halloween dobrote, ki smo jih spoznali tukaj, preste vsebujejo veliko omega-3 maščobnih kislin. V cimetovega sladkorja mehke preste boste našli na sodišču hrane niso tako zdravi, ampak tistih, ki so preveč grdo za-trick ali obdelujejo vrečke, itak. Sandwich krekerji so eden od najbolj priročno in hranljivo prigrizki boste našli, zato so ti tudi veliko zdravih Halloween dobrote. Kot verjetno veste, so prišli v izbor okusov, kot so sir in polnozrnate ali arašidovo maslo in multigrain. Kaj m
Mangan pomaga telesu razvijati in vzdrževati močne kosti. Poleg tega, da pomaga prebavi energijo, ta mineral je antioksidant, ki ohranja povzroča raka proste radikale v šahu.
