Uvod 10 zdravih Halloween dobrote
Čas žetve rolls približno vsako leto, in lahko se sprašujete, kaj prigrizki lahko dole, da ne bo zapustil svoje trick-or-toplotno obdelavo iščejo kot jack-O'-lučeh kasneje. Smo sestavili ta seznam 10 zdravih Halloween obravnava za vas in apetit vaše družine za zabavo živil, ki se lahko le, da je tvoje srce pojejo zadovoljiti.
Iskanje dobrote, ki so prenosni, lahki, hranljiva in prihajajo v tovarniško zapečatena single služijo paketi lahko precej izziv. Ampak včasih je to samo stvar pridobivanje nazaj k osnovam. Raziščimo 10 vesti, da lahko Ščepec brbončice ob hkratnem spodbujanju lastnega zdravja
10:. Peanuts
Plain in enostaven, praženi arašidi, ne le za uživanje v cirkusu ali baseball igra. Kaj naredi vrečke njih čeden Halloween Treat je, da oni so lahki in ne potrebujejo, da se v hladilniku. Čeprav single-služijo porcije dobavi skoraj vse odrasle potrebe maščob eno na dan, te matice so težke v omega-3 maščobnih kislin - tista, ki jih zdravniki in strokovnjaki za prehrano priporočajo za otrokov razvoj možganov. Vodijo možgane deluje pravilno, kar jim bistven del zdrave prehrane za otroke in odrasle naredi. Surovine in polnovredna živila ljubitelji rave o teh sorazmerno nepredelanih vesti - oni so odličen prigrizek z malo ali brez dodatkov in konzervansov. Se zaveda, da so nekateri trick-or-toplotno obdelavo alergični na arašide, tako da boste morda želeli, da imajo še eno poslastico na strani za njih
9:. Bučna semena
Jack-O'-lučeh so del mnogih Halloween okraski, vendar ste vedeli, da lahko bučna semena podpirajo zdravo prehrano? Nekoliko večji od sončničnih semen z mehkejšo lupino, da nekateri ljudje radi jedo, lahko ti zdravih Halloween obravnava tudi nam pomagajo misliti. Bogata s cinkom, ki neguje možgane, so bučna semena obremenjena tudi z magnezijem. Magnezij pomaga mišic, živcev, srca in delovanje kostnega [vir: Hillian]. Še več, ti minerali pomaga telesu ustvariti beljakovin in absorbirajo energijo iz hrane. Če bučna semena ne bo ustrezala vaš okus, sončnična semena so prehranske zvezde, preveč. Oni so dober vir bakra, antioksidant, ki pospešuje presnovo drugih bistvenih mineralov.
Ali ste vedeli? Žitni in granolo bari so odlična poslastica za ljudi na poti - tudi tistih, k
Lahko kupite posamezne stažem vrečke praženih bučnih semen na mnogih trgovina ali diskontov skozi vse leto
8: Žitna in Granola Bars
[1] 