Nežni okusi chutney, česen, curry, koriander in ingver zagotovil indijski pridih k temu nizko vsebnostjo maščob, kremasto sirni namaz. Ker ingver prispeva toploto kot tudi okus za to predjed, prilagodite mleto ingver po svojem okusu.
SESTAVINE
2 pakiranji (8 unč vsak) nemastno sveži sir, zmehčane 1 skodelico (4 unč) razrezane z manj maščobe cheddar sir 1/2 skodelice mangov chutney 1/4 skodelice tanke rezine zelena čebula z vrhovi 3 žlice temne rozine, narezano 2 stroka česna, mletega 1 do 1-1 /2 čajne žličke curry v prahu 3/4 žličke razlog koriandra 1 /2 do 3/4 žličke tleh ingverja 1 žlica sesekljane PRIPRAVA suho praženi arašidi:
Top širjenje z arašidi. Postrezite z dodatnimi zeleno čebulo in Melba toast, po želji.
Kuharja Nasvet Ta namaz lahko okrašene tudi z 1 žlica opečeni kokosa, posoja nekoliko slajši okus. Ta recept se pojavi v: seske in namazi informacije o hranilni: Serving Size: 2 žlici širijo natrijevega 218 mg beljakovin 5 g vlaknin <1 g ogljikovih hidratov, 7 g Holesterol 7 mg Nasičene maščobe <1 g skupne maščobe 1 g kalorij iz maščob 18% Kalorije 58 Dietna EXCHANGE: Meso 1/2 Fruit 1/2