Bran in Honey Rye Breadsticks

otrobi in Honey Rye breadsticks YIELD Makes 24 breadsticks
SESTAVINE
1 paket (1/4 unča) aktivnega suhega kvasa 1 žlička sladkorja 1-1 /2 skodelice tople vode (110 ° F) 3- 3/4 skodelice vse namene moke, razdeljen 1 žlica medu 1 žlica rastlinskega olja 1/2 žličke soli 1 skodelica ržene moke 1/2 skodelice cel otrobi žitaric 1/2 skodelice brez maščobe (skim) priprava mleka:

Združite kvas, sladkor in toplo vodo v veliko skledo. Pustite stati 5 minut, dokler bubbly. Dodajte 1 skodelico moke večnamensko, med, olje in sol. Beat z električnim mešalnikom na srednji hitrosti 3 minute. Vmešajte ržene moke, otrobi žitaric in 2 skodelici vse namene moke ali dovolj, da bi zmerno trd testo.
Turn ven na rahlo pomokani površini. Zamesimo približno 10 minut dodajanje dovolj preostalo moko, da bi gladko in prožno testo. Postavimo v pomaščen skledo; predati mast površino. Pokrijemo z vlažno krpo; vzhajamo na toplem 40 do 45 minut ali dokler ne podvoji v razsutem stanju.
Spray 2 pekači z nonstick kuhanje spray. Punch testo navzdol. Razdelite na 24 enakih kosov na rahlo pomokani površini. Roll vsak kos v 8-palčni vrv za. Postavite na pripravljeni pecilni listov. Pokrijemo in pustimo vzhajati na toplem 30 do 35 minut ali dokler ne podvoji v razsutem stanju
Pečico segrejte na 375 °. F. Krtačo breadsticks z mlekom. Pečemo 18 do 20 minut oziroma dokler breadsticks so zlato rjave barve. Odstrani iz peÄŤenje. Cool o elektronskih nosilcev
Ta recept se pojavi v:. Kvas &Kruh stroj informacije o hranilni: porcijo: 1 breadstick Natrij 53 mg Beljakovine 3 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 21 g Holesterol <1 mg Nasičene maščobe <1 g Skupaj Maščobne 1 g Kalorije iz maščob 9% Kalorije 104 prehranskih EXCHANGE: Škrob 1-1 /2