Apple

INGREDIENTS
1 skodelica plus 3 žlice odtajati zamrznjeno nesladkanega koncentrat jabolčnega soka, deljeno 1/4 skodelice nekuhane staromodnih oves 4 velike kuhanje jabolka, * olupljen, strženske in narezane (približno 6 skodelic narezana) 3/4 skodelice rozin 2 žlici koruznega škroba 2 žlički mletega cimeta, deljeno 1/2 čajne žličke mletega muškatnega oreščka 1/4 žličke soli 1/2 skodelice večnamenske moke 1/4 skodelice hladno maslo ali margarina 1/2 skodelice nasekljanih orehov ali
orehov (neobvezno ) * Uporabite Jonatana, Rim lepota, Courtland ali McIntosh jabolka. PRIPRAVA:

Pečico segrejte na 375 ° F. Združite 3 žlice jabolčnega soka koncentrat in ovsa; premešamo rahlo. Dati na stran. Združite jabolka in rozine v skledo; dati na stran. Združite koruznega škroba, 1-1 /2 žlički cimeta, muškatni orešček in soli v srednje skledo; dobro premešamo. Umestitev v preostali 1 skodelico koncentrat jabolčnega soka. Dodaj jabolčni mešanici; rahlo premešamo, da plašč. Žlico v plitvi 1-1 /2-quart ali 8-palčni kvadratni pekač. Združite moko in preostalo 1/2 žličke cimeta; prerežite na maslu z pecivo mešalcu ali dveh noži, dokler zmes podobna temu grobe drobtine. Dodaj oves mešanico; premešamo rahlo. Vmešajte orehi, po želji; potresemo enakomerno jabolčni mešanici. Pečemo 35 minut ali dokler jabolka so ponudbe. Postrezite toplo, pri sobni temperaturi ali ohlajeno
Ta recept se pojavi v:. Cobblers &čips informacije o hranilni: Fiber 4 g Ogljikovi hidrati 64 g Holesterol 22 mg Nasičene maščobe 5 g Skupna Fat 9 g Kalorije iz maščob 23% Kalorije 337 Beljakovine 3 g Natrij 196 mg prehranskih EXCHANGE: Fat 3 Fruit 3 Škrob 1