SESTAVINE
2 zrele hruške, olupljena, Polnjena in grobo sesekljano 2 zrele banane, tanke rezine 2 skodelici sveže ali odmrznjeni zamrznjenih malin, 1 žlica limoninega soka 1/4 skodelice sesalni margarina maščobe 1 skodelica graham krekinga drobtinice 1 pločevinko (12 unč) izpari posneto mleko, deljeno 1/3 skodelice sladkorja 1/4 skodelice koruznega škroba 1/3 skodelice holesterola brez jajc nadomestek 2 žlici nemastnega kisle smetane 1-1 /2 žlički vanilla 3 žlice ni dodane sladkorja marelice sadni namaz Priprava:
Melt margarine v majhni kozici na srednje močnem ognju.. Vmešajte Graham krekinga drobtine, dokler dobro meša. Odstranite ponev z vročino; razveljavilo.
zmešajte 1/4 skodelice mleka, sladkorja in koruznega škroba v drugi majhni kozici. Razžvrkljamo v preostalo mleko. Zavremo na srednje močnem ognju, med nenehnim mešanjem. Vreti 1 minuto ali dokler se zmes zgosti, med nenehnim mešanjem. Zmanjšajte ogenj na srednje-nizko.
Zmešajte 1/3 skodelice mešanice vroče mleko in jajčni nadomestek v majhno skledo. Dodaj v mešanico mleka. Kuhamo 2 minuti, med nenehnim mešanjem. Odstranite ponev z ognja. Pustite stati 10 minut, občasno premešamo. Vmešajte smetano in vanilije; dobro zmešajte.
Spoon polovico mešanice mleka v malenkost jed ali mediju straight-sided steklo služijo skledo. Layer polovica sadja mešanice in 1/2 skodelice graham keks drobtine mešanico več kot mešanico mleka. Ponovite plasti, ki se konča z graham keks drobtine mešanico. Mešanica sadja širjenja in 1 čajna žlička vode, dokler gladko. Rosenje nad malenkost. . Okrasimo z dodatnim svežim sadjem, po želji
Ta recept se pojavi v: malenkosti &Parfaits informacije o hranilni: Natrij 151 mg Beljakovine 5 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 34 g Holesterol 1 mg nasičene maščobe <1 g Skupna Maščobe 3 g Kalorije iz maščob 17% Kalorije 181 prehranskih EXCHANGE: Fat 1/2 Fruit 11/2 Škrob 1