ne-posušene paradižnike in florentinski fettuccine vključite vsakdanje zelenjave v uspešni spremljavo na perutnino ali ribo na žaru.
Sestavine
6 soncu sušene paradižnike (ni pakirana v olju) 3 unč nekuhano špinača florentinski fettuccine ali špinača fettuccine 1 žlica olivnega olja 1/4 skodelice sesekljane čebule 1/4 skodelice narezane rdeče paprike 1 strok česna, mletega 1/2 skodelice narezane gobe 1/2 skodelice grobo sesekljane sveže špinače, 1/4 žličke soli 1/4 žličke mletega muškatnega oreščka 1/8 čajne žličke PRIPRAVA črni poper:
Testenine skuhamo po paketu smereh, izpustimo sol. Odteče.
Segrejte olje v veliki teflonski ponvi na srednje močnem ognju, dokler vroče. Dodajte čebulo, papriko in česen; kuhamo in mešamo 3 minute oziroma dokler se zelenjava ne postane mehka in hrustljava. Dodajte gobe in špinačo; kuhamo in mešamo 1 minuto. Dodaj na soncu sušeni paradižnik, testenine, sol, muškatni orešček in poper; kuhar in mešamo 1 do 2 minuti ali dokler ne segreva skozi. Okrasimo po želji
Ta recept se pojavi v:. Zelenjavna prikuha informacije o hranilni: Serving Size: 1/6 skupno receptov Natrijev 101 mg Beljakovine 3 g Fiber 1 g Ogljikovi hidrati 13 g Holesterol 3 mg nasičene maščobe <1 g Skupaj maščob 3 g Kalorije iz maščob 30% kalorij 82. prehranskih borza: Fat 1/2 zelenjave 1 Škrob 1/2