Green Grah & Riž Amandine

Green Grah & Riž Almondine YIELD Makes 2 obrokov
SESTAVINE
2 žlički nemastnega margarine 1 skodelica zamrznjenih petite graha 1/4 žličke razlog kardamom 1/4 žličke mletega cimeta ščepec belega popra ščepec zmlete klinčke 3/4 skodelice kuhanega beli riž 2 žlički slivered mandlji Priprava:

Melt margarine v srednje teflonski ponvi na srednje močnem ognju. Dodajte grah, kardamom, cimet, poper in nageljnove žbice. Kuhamo in mešamo 10 minut oziroma dokler se grah zmehča. Dodajte riž. Kuhamo dokler se ogreva s pomočjo, občasno premešamo. Potresemo z mandlji
Ta recept se pojavi v:. Riž in žita informacije o hranilni: porcijo: približno 3/4 skodelice Natrij 57 mg Beljakovine 3 g Fiber 2 g Ogljikovi hidrati 18 g Nasičene maščobe <1 g Skupaj maščob 2 g Kalorije iz maščob 16% Kalorije 100 prehranskih borza: Škrob 1 Fat 1/2