Poletje Squash Skillet

INGREDIENTS
2 žlici masla 1 srednje sladko ali rumena čebula, narezani na tanke rezine in ločili na obroče 2 srednje bučke ali rumeno squash ali 1 drug, cepljen 3/4 žličke soli 1/4 žličke popra 1 velika paradižnika, sesekljan 1/4 skodelice sesekljane sveže bazilike 2 žlici naribanega parmezana PRIPRAVA:

Melt maslo v 10-palčni ponev nad srednje visoko vročino. Dodajte čebulo, da ponev; premešamo, da plašč z maslom. Pokrijte; kuhamo 3 minute. Odkriti; zmanjšati toploto mediju; kuhar in mešamo približno 3 minute oziroma dokler čebula zlato rjava in karameliziranem.
Dodaj squash, sol in poper. Pokrijte; kuhamo 5 minut, premešamo enkrat. Dodajte paradižnik; kuhar odkrili približno 2 minuti ali dokler squash je ponudba. Vmešajte baziliko; potresemo s sirom
Ta recept se pojavi v:. zelenjavna prikuha informacije o hranilni: Serving Size: 2/3 skodelice Natrij 551 mg Beljakovine 3 g Fiber 2 g ogljikovih hidratov, 7 g Holesterol 18 mg Nasičene maščobe 4 g Skupna Fat 7 g Kalorije iz maščob 62% Kalorije 97 prehranskih EXCHANGE: Vegetable 1 Fat 1.5