V veliki večini primerov, lahko negativne perspektive se obrnil. Z dvotedenskih čakanja na delo, na obzorju, lahko optimist mislim, " Fuj, nisem bil odpuščeni. Tako sem še vedno dobil svoje koristi. Kaj naj naredim z mojo nepričakovano, čeprav neplačanega, počitnice "?
To pa ne zmanjšujejo možnost spopadov ali reči, da je delo (ali življenja), bi moral biti nič, ampak sonca in piškote. To pomeni, da z malo truda, lahko boj živijo v ozadju, dostopna pri tem, tako da bi bilo pametno, ali produktiven, medtem ko bolj zaledenitve obrezovalec obeti opisujejo vsakodnevno življenje, tudi če vsak dan dnevna gre po zlu.
Ni narobe. Drugačna od pričakovanih, načrtovani ali upal
Na primer:.
Vaše četrtletni strokovni pregledi vrnil 85-odstotni pohvale in 15-odstotni konstruktivno kritiko
Negativno.: Imam slabe ocene tem četrtletju. I sesati na moje delo. (Filtriranje)
Positive: Skoraj vsi mislijo, da sem dober, kaj naj storim
Vaš vodja " vpraša "! da si pozno že tretjič ta teden delati
Negativno. Ugani Ne bom se poljubljati moje otroke noč. Znova. (Osredotočanje na negativni)
Positive:. Če sem se prijavite moje nadure, bom imel nekaj veliko streliva, ko sem prosil za povišico
Na srečanju zaposlenih, to je prinesel vaš pozornost, ki Stran 3 od vašega poročila za promet nanaša na lanske številke, ne letošnji
Negativno:. Vedno sem jo razstrelil. To poročilo spada v smeti. (Ekstremizem)
Positive: Vsaj to ni bilo vse številke! To bo trajalo kakšno uro posodobiti, da niz in ponovno razpošlje podatke
Nekaj sodelavcev glavo ven na kosilo, medtem ko ste zasedeni v izvodu sobi
Negativno..: Morali so čakali, dokler mi ni bilo več, tako da ne bi bilo, da me povabi. (Prilagajanje)
Positive: Če bi le, da sem končal Te izvode dve minuti prej! Stavim, da mi bo prinesel sendvič če sem besedilo zdaj ...
Izogibanje knee-jerk negativne misli, je ključnega pomena za razvoj pozitivnega odnosa pri delu, ampak to je le del slike. Pozitivni ukrepi lahko povzroči dramatične rezultate, in so pogosto lažje izvajati. Torej, poglej okoli sebe ...
prilagodite svojim obnašanjem
Poskus, da bi postal optimist? Čudovito. Vadba obrnil teh negativnih misli? Dobro za vas.
Ampak sp
