Kako Delo od doma: 10 Real

eznaniti z hišnih opravilih, ki se lahko končal v 10 minut ali manj. Preden boste sedli za delo za en dan, da seznam nekaj hitrih opravil, ki jih je dobil storiti: dve polnitve perila, pranje in sekljanje zelenjave, za večerjo, brisanje prahu in sesanje kleti, itd Ko boste morali vstati in dobili krvnega pretoka, preverite off chore iz seznama nato priti nazaj na delo
4: Oblikovati prigrizek Odpornost Plan

Snacking v pisarni, je svoj minsko polje - nezdrave možnosti prodajnih avtomatov, a. mikrovalovna pečica, da diši po tunu z okusom kokice - vendar snacking doma, je še slabše. Vaša kuhinja, z vsemi svojimi Prijetno izbire, je le nekaj korakov stran. Delo od doma, obstaja stalna skušnjava, da bi tam sprehaja vsakič, ko vam je dolgčas, zaskrbljeni ali uničen z nalogo, ki je precej ves čas. Da bi preprečili dajanje na 20 funtov (9 kilogramov) v dveh tednih, morate načrt odpornost prigrizek.

Če imate odlično samokontrolo, omejiti vaše prehrane na redne obroke. Na primer, kosilo je vsak dan ob 12.30 in večerja je na 7. Poleg odmori kofeina, zaobljuba, da bi se izognili kuhinjo izven teh predpisanih obrokov.

Ampak, če ste kot nas ostale , ki delajo brez snacking je všeč delo brez dihanja. V tem primeru je najboljši načrt igre je, da zaloge svoje police z veliko zdravih prigrizkov. Sveže sadje, korenje, zelena, neslani oreščki in suho sadje so vse velike možnosti. Osebno sem šel skozi veliko sladkorja brez gumi; nekateri bi rekli preveč dlesni (moj zobozdravnik, večinoma), ampak to je bolje kot vrečo Nestle Toll House temne čokolade čipov, ki kliče k meni iz zamrzovalnika
. 3: Pojdi evropskih

To je Dober nasvet za ljudi, ki poskušajo delo od doma s šoloobveznimi otroki. Namesto da delajo ravno dnevno razpored 9: 5, razdeliti delovnik na dva dela, od 9. ure zjutraj do 2 uri, nato pa od 7. ure do 10. ure pravimo temu ". Španščina metoda " V Španiji, tradicionalni urnik dela vključuje opoldne siesta
, v katerih družine vrnejo domov na 2 uri za dolgo kosilo in celo kratek počitek pred vrnitvijo na delo ob 5 uri in se nadaljuje pozno v večer.

Čeprav je siesta kultura izginja v južni Evropi, je koristno urnik za starše, ki poskušajo manipulirati z delom od doma z skrbi za šoloobvezne otroke. S te liste, ki jih lahko z otroci za nekaj ur, ko pridejo domov iz šole, da večerjo, jedo skupaj, nato pa pojdite nazaj v pisarno za nekaj več ur, v večernih urah. Če sta oba starša delo od doma, boste že