V kombinaciji z drugimi kazalniki dolgoživost, sreča ima lahko še bolj izrazit učinek. V testu 50 spremenljivk mislili, da imajo vpliv na življenjsko dobo posameznika, zadovoljstvo uvrščen kot eden izmed najmočnejših prediktorjev, prav tam s pričakovanimi kazalniki, kot so genetika, inteligenco, socialno-ekonomskim statusom, uporabe tobaka in splošno zdravje. Skupaj z enim ali več od teh drugih dejavnikov, testi so pokazali, da je sreča dodaja skupno 16 let za življenje moškega in 23 let v življenju ženske [vir: Palmore].
Mehanizem za srečo je impresivna učinki na zdravje morda lahko delno pojasni s raziskave, ki kažejo, da ljudje s pozitivnimi čustvi imajo ponavadi višje ravni imunoglobulin A, ključni imunskega sistema beljakovin in je eden od telesnih primarnih obrambo pred boleznimi dihal [vir: Barrett].
Tudi kratkoročni Radost lahko povečajo obrambo vašega telesa. V študiji Tufts University, raziskovalci ločene predmete v dve skupini ljudi: ena skupina gledal komičnih filmov, medtem ko je drugi utrpel skozi stresne narave. Skupina, ki je preživel svoj čas smejal videl njihovo kroženje izboljšati, kot da bi bilo uresničevanje druga skupina, medtem ko izkušeni zmanjša pretok. Poleg tega, ko je izpostavljen stresne dogodke po posegu - pošiljanje stresnih hormonov skyrocketing - ljudi, ki so si vzeli čas, smeh veliko hitreje vrniti, njihove srčni utrip hitro vrnili v normalno [vir: Tufts University].
Torej pop v enem ali dveh od teh DVD-jev zdravnik vam je dal. To je lahko 5 milj (8 km), tek počakati do jutri 
[1] [2]