Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> znanost >> znanosti o življenju >> znotraj uma >>

10 načinov za Nadaljevati Happiness

, da se spomnite. Namesto tega osredotočiti na tukaj in zdaj in v tem, kako si lahko sami srečni od tega trenutka dalje. Ko se mimo pride nazaj, da vam preganjati, globoko vdihnite, priznati bolečino in nato izpustil.

Ne morem odpustiti? To je ok. Ne zapravljajo svoj čas težaven, da sami silijo z njo. Usmerili nazaj na vas in na iskanju miru in se gibljejo na. Poskusite najti nekaj pozitivnega, v kaj se je zgodilo in ga vzemite s seboj kot lekcijo.
1. Izberite biti srečen

Resnica je, da je na koncu, nihče ne more, da si srečen, ampak sami. Če ste čakali na odlično službo, uspešna kariera ali princ na belem konju, da nastopijo pred ste lahko srečni, da ste samo zapravljaš svoje življenje proč. Ključ do sreče je v tem, kar že imate. Imajo načrt za prihodnost, ampak živijo v sedanjosti. Stop čaka sreča, da pridejo skupaj s promocijo ali potovanje na Bahame.

In nehajte skrbeti o stvareh, ki morda nikoli ne zgodijo. Večino časa, stvari ne delujejo, da se ujemajo z vašo najhujšo ali najboljši scenarij, ampak končajo nekje v sredini. Strokovnjaki se strinjajo, da lahko skrbi vam občutek lažne varnosti, vendar je v resnici vse, kar se bo zgodilo, se bo zgodilo, če vas skrbi ali ne, tako da boste lahko tudi osredotoči na nekaj bolj pozitivnega.

Če se vam zdi vaš moti zdrsa v temno načinu spet se spomni, da je vaša izbira bi bila srečna. Ne, ne moreš nadzorovati dejanja drugih ljudi ali kaj se dogaja okoli tebe, vendar lahko nadzorujete, kako se odzvati na to, kar se dogaja. Z izbiro gledati na stvari, kot so nove ceste, namesto cestnih zapor, boste ostali bolj pozitivno in uživati ​​v življenju več.
Izgubljeno več informacij

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]