Ali se spomnite slabih časih bolje kot dobra?
Vprašaj ljudi, kje so bili, ko so Twin Towers padla 11. septembra, 2001, in to je dobra stava, da jih boste zapomnili, ne odlašajo. Lahko celo spomni posebne podrobnosti o dnevu, kot je točno to, kar so počeli, tik preden so videli poročila novico o napadih teror. Ta izjemna sposobnost pričarajo tudi najmanjše podrobnosti, ki obkrožajo tragično ali travmatičen dogodek je neposredno povezana z intenzivnostjo samega dogodka. Z drugimi besedami, bolj čustveno moteče izkušnja je za nas, bolj verjetno smo jo zapomnili [vir: Science Daily]. To je zato, ker so spomin in čustva neločljivo povezana v človeških možganih.
Toda medtem ko ljudje se zdi, da enostavno zapomniti tragične dogodke in navidez nepomembne podrobnosti, povezane z njimi, mnogi bi se težko pritisniti, da se spomni minucijo njihovih srečni časi. Na primer, matere imajo pogosto težave vabljenje posebnosti rojstvu svojih otrok, a so neverjetno natančni pripoveduje trajanje in intenzivnost procesa dela. To postavlja vprašanje, " Ali se spomnimo slabi časi boljši od dobrega? &Quot; Preden odgovorimo, je koristno vedeti nekaj o procesu oblikovanja spomina in dejavnikov, ki nanjo vplivajo.
Spomini in vaši možgani
Vsak od naših izkušenj stimulira naše spominske centre na zelo specifičen način. Obstaja več možganske strukture in nevronskih poti, ki sodelujejo pri oblikovanju spomina in priklic, vendar pa je bistveno za naše sedanje vprašanje je, da spomini na čustveno nabitih izkušenj - še posebno tistih, ki povezujejo strah - so okrepljeni z aktiviranjem amigdala in drugih delov v možganih, ki so ključnega pomena za čustveno predelavo. To je smiselno z evolucijskega vidika, saj bi mogli spomniti strašne dogodke, je ključnega pomena za preživetje. Ti bi bil v velikih težavah, za ne spominja, da se boji losa v času parjenja.
V sodobni družbi, zelo slabi spomini lahko psihološko izčrpavajoče. Na primer, vojni veterani včasih pride do spominske prebliske, da so v bojnih območjih, ko se vrnejo v civilno življenje, ki je lahko zelo boleče
". Močna spomini imajo pogosto čustveno učinek, ki je lahko bolj prodorna, celo povzroča fizično simptomi, še posebej, ko gre za travmatične dogodke, " pojasnjuje Tanya Clausen, klinični socialni delavec v Washingtonu, DC " Na žalost nekateri ljudje ponovno izkusiti spomine travme dogodkov za let po dejstvu
[1] 