Nenavadno, bila pa so pokazale, nekatera živila izboljšati razpoloženje v človeških možganih, ki omejuje vnos hrane lahko še bolj izrazit učinek na srečo. Hormon grelina v želodcu vodi preko možganov in pove, da je čas, da bi jedli. Ko je grelina proizvaja, si lačen. Ko ste zaužiti hrano, proizvodnih grelina ustavi in vaši možgani preneha prejemati lakote signale.
Ko ne jesti, ne pa proizvodnja grelina nadaljuje in hormon kopiči v možganih. Medtem ko se bo povečala grelina podaljša vašo lakoto, so raziskovalci ugotovili, da hormon deluje tudi kot naravni antidepresiv. Iz leta 2008 University of Texas študija je pokazala, da so glodalci vbrizgali ghrelin pokazala zmanjšal simptome stresa in tesnobe [vir: Lutter, et al]. Zanimivo je, glodalci, ki so bili dani na dieti kalorij (40 odstotkov normalnega vnosa kalorij), je pokazala enake rezultate.
Ali je psihološka ali fiziološka, je jasno, da imajo živila močno vpliva na naše razpoloženje. Zdi se, da lahko jedo samo hranili pakirana živila, ki vplivajo na možgansko kemijo je najboljši način za doseganje sreče, vendar občasno odpustek naj bi si tako srečen. Morda lahko zdravo ravnotežje hranljivih živil in komfortnih živil pomaga ohranjati ravnovesje v razpoloženju posameznika najboljše od vsega.
