Na drugi strani je imel zapletene naloge dejansko opredeljuje srečo pozitivne psihologi. Količinsko ali kvalificirajo kaj tako neopredmeteno, je treba najprej ugotoviti, kaj ta stvar je. V tem primeru, Seligman in njegovi kolegi opredeliti sreče kot prijetno, ki se ukvarjajo in smiselnega življenja [vir: Seligman, et al]. Od teh treh dejavnikov (natančneje, pridobivanje prijetne občutke iz izkušenj, odpravo dolgčas ali apatijo in pridobivajo pomen iz dela, doma in v osebnem življenju) pozitivne psihologi dajo največ poudarka na slednji dve. To je smiselno, saj ljudje, ki iščejo sodelovanje in smisel ponavadi rezultat višje na testih zadovoljstvo z življenjem kot ljudje, ki gredo po prijetnih občutkih
Če želite dodati težo na novo podpolje in pomaga ". Diagnosticirati " sreča in dejavnike, ki so potrebni, da vodi srečno, izpolnjeno življenje, Seligman in njegovi kolegi sestavila " Character Prednosti in Vrline: Priročnik in klasifikacija " (CSV), ki bi lahko bila antiteza " Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj " (DSM), da so tradicionalne psihologi uporabljajo za diagnosticiranje duševne bolezni. Namesto negativnih vprašanj, CSV opredeljuje univerzalne pozitivne značajske lastnosti in prednosti, ki jih podpirajo [vir: Seligman, et al]
S spletnimi samozaposlenih poročanju študije, psihologi so učenje za razvoj zdravljenj za pomoč bolnikom doseči srečo. . Podobno kot kognitivna psihologija uporablja tehnike, ki omogočajo bolnikom, da zavestno ločenih realnih problemov iz prenapihnjena tiste, pozitivne psihologi so preiskovanje in ugotavljanje prednosti podpis posameznika. To so pozitivne lastnosti, da oseba ne sme biti niti zavedali značaja, vendar so bistvenega pomena to, kako ta oseba dobi skozi vsakdanje življenje [vir: Mayerson]. Z združitvijo teh lastnosti v ospredje, lahko oseba, ki se učijo, kako jih bolj učinkovito uporabljati pri opravljanju angažiranega, smiselno in prijetno življenje.
Drugi pozitivni psihologi preučujejo v realnem življenju interakcije izločiti informacije o tem, kako je sreča se realizira v resničnem svetu. Pari v romantičnih odnosih, na primer, so preučevali spoznati mehanizme v ozadju njihovih pozitivnih interakcij na
