Na področju pozitivne psihologije je [vir Gable in Haidt] premlad. povedati, v kakšni obliki se bo na koncu sprejeti. Zagovorniki so še vedno zbira podatke in pripnete določitvi nekaterih vidikov sreče. Še več, imajo še v celoti ugotoviti, kaj " zdravljenja " bo izgledal. . V bistvu, kritiki pozitivne psihologije pravijo, je ta oblika zdravljenja ni le jalovo, je tudi potencialno nevaren
Sprejem in zaveza Therapy: The Opposite iz pozitivne psihologije
V mnogih družbah, duševna bolezen je motnja ki zahteva zdravljenje. V sodobnih družbah, depresivnih stanj spadajo v isto kategorijo. Če bomo učinkovito zdravljenje duševnih obolenj, zakaj potem ne začnemo osredotoča na izdelavo veselih ljudi še srečnejši? Razlog je preprost: Po zagovornikov alternativo pozitivne psihologije imenovano sprejemanje in terapija zaveza (ACT), sreča ni naravno stanje človeškega stanja
Z dajanjem intenzivno osredotočenost na srečo in njeno. zasledovanje, nasprotniki menijo, da bi pozitivni psihologi vzpostaviti nerealno visoke bar za razpoloženje povprečnega človeka. Za dosego sreče, lahko posamezniki ignorirajo ali zatreti negativne vidike svojega življenja, ki zahtevajo pozornost. Še več, opozarja ACT terapevt in avtor dr Russ Harris, " ignoriranje negativnost je nerealno. &Quot; Osredotoča izključno na opravljanje sreče je " lepa teorija, ampak tukaj je catch: Stvari, ki jih najbolj cenijo v življenju prinašajo s seboj paleto čustev, prijetne in neprijetne " [vir: Harris].
Ljudje so obtičali, pravi Harris in druge ACT privrženci, v življenju, kjer smo dobili tako dobro in slabo. Prej ko bomo sprijaznili s tem, da je prej bomo lahko začeli živeti.
Kot pozitivne psihologije, ACT je veja tradicionalne psihologije, predvsem kognitivno vedenjsko terapijo. ACT zdravljenja osredotočiti na raziskovanje pretekle izkušnje, ki so prišli, da opredelijo napovedi osebe na življenje. Z raziskovanjem teh izkušenj pod lastnimi pogoji - na primer, regretful, sramotno ali razburljivo - pacienti bodo navidezno prihajajo sprejeti svoja negativna čustva in se zavezati k spreminjanju ali ohranjanju vedenja, glede na vrednost posameznik odloči, da se na njih [vir : Hayes]
Z vedno bolj zaveda izkušenj so jih imeli in obeti so jih uokvirjeno zase, lahko udeleženci ACT odločijo, da sami odločajo, kaj menijo o vsakem od
<.. p> Sprejem in zavezanost
