Joga lahko prinese novo vrsto zavedanja
Ken Chernus /Taxi /Getty Images
Nizozemski psihiatrom imenom Frederik van.. Eeden prišel z izrazom za lucidnih sanjah leta 1913. Trdil je, da obstaja devet dobro opredeljene vrste sanj v celoti, vključno z navadnim, simbolnih in žive sanje. Med njimi in ob prebujanju je posnel nekaj svojih lucidnih sanjah, in svoje misli. Pripomnil je, da so pogosto vključeni letenje. Veliko lucidne sanjače poroča prijetne erotične sanje. - Čeprav van Eeden zamudil
Danes so mnogi ljudje slišali za lucidnega sanjanja, ker človeka imenom Stephen LaBerge, a psychophysiologist s Stanford stopnjo ki vodi navzgor lucidnost inštituta , ki je posvečen študiju lucidnih sanj in njihovo uporabo v vsakdanjem življenju. LaBerge sam sanje mornar klice. Vodi delavnice, ki niso poceni (navzgor od nekaj tisočakov) naučiti ljudi, kako imajo lucidne sanje. On trdi, da lahko lucidne sanje storiti vse, od česar boste bolj ustvarjalni, da pomaga pri žalosti.
Torej, kaj je to všeč, da so lucidno sanje? Če pride do lucidnega sanjanja, ko sva spala, kako bi morda vedeli, da smo sanjali? Preberite o izvedeti nekaj teorij o lucidnega sanjanja.
Kaj je lucidnega sanjanja všeč?
Kaj je lucidni sanje všeč? Pomislite na vaše normalnih sanj, bizarno parcel in non-pripovedno strukturo, ki vas zapusti brskajo za besede, da bi poskušali razložiti prijatelju. Zdaj pa si dal nazaj v sanje, ampak si predstavljam podrobnosti. Ste letijo po zraku, vendar si lahko ogledate na oblaki in tlemi, spodaj, čutijo veter whooshing pred vašo kožo, vonj čist zrak. In v sanjah, misliš, " sem sanjal, da letim ".
Lucid Dreaming pojavi med REM spanjem, peti fazi spanja. Telo se v bistvu paralizirano, z izjemo veke. V poskusu, preden smo omenili, predmeti izkoristila te kakovosti REM spanja, z uporabo vnaprej določene vek gibanja za signal, da so bile sanje. Drobni premiki iz testnega predmeta seznanjene z EEG potrditi fazo spanja, so, kolikor je edini način, da so znanstveniki sposobni študirati lucidne sanjače.
Ne vemo zagotovo, kaj se dogaja v možganih Med lucidnega sanjanja. Po mnenju dr Matthew Walker, direktor laboratoriju spanja v Berkeleyju, bočni čelnega korteksa, del možganov, ki se ukvarja z logiko, lahko odgovorno [vir: The New York Times]. Med REM spanja, je
