grand ideja lucidnega sanjanja je vse o nadzoru. V sanjah, lahko zavestno odločili za obisk določenega kraja, pravijo, Provence, Francija - in vaše sanje samozaposlene bi ubogati zbujam um. Možnost obvladovanje uma, tudi v spanju je pripeljalo nekatere raziskovalce, da razmisli lucidno sanjanje kot zdravljenje za nočne more. Neka študija je pokazala, da lucidnega sanjanja vaje povzroča skupina kroničnih nočne more, ki trpijo, da so nočne more redkeje [vir: Spoormaker in van den bout]. Praktične posledice za nadzor sanje so ogromne. Ljudje, ki trpijo zaradi posttravmatske stresne motnje ali otrok prizadenejo slabe sanje se lahko naučil, da bi rešila svoj spanec in spočiti. Lahko bi celo to je korak naprej k strašnejši sklenitve - pomislite na um-kontrolnih poskusih CIA je z LSD in hipnozo. Predstavljajte si, kakšen nadzor ima lahko vlada, če bi to lahko ugotovimo, kako manipulirati sanje sovražnikovih.
znanstvena skupnost je razdeljena na temo nadzora sanj. Večina znanstvenikov pravi, da to ni mogoče. Vendar pa obstajajo nekateri znanstveniki, ki trdijo, da obstaja toliko ne vemo o človeškem umu, da ne moremo podajati kakršnih koli prepričljivih sodnih odločitev, eno ali drugo smer.
Torej, če si želite imeti lucidni sanje, kako bi lahko to naredil?
Out-of-telesa izkušnje
Nekateri raziskovalci so predlagali, da so out-of-telesa izkušnje (OBEs) vrsta lucidnih sanjah. Med izkušnjami out-of-telesa, oseba, ki vidi svoje fizično telo, kot da je on nahaja nekje zunaj nje. Oseba, ki doživlja operacijo morda občutek, da se je dejansko plava nad svojim telesom in gleda na to. Znanstveniki Lynne Levitan in Stephen LaBerge boj, da so OBEs skoraj nasprotje lucidnih sanjah - lucidni sanjači vedo oni v sanjah, medtem ko se ljudje, ki imajo OBE mislim vse, kar je resnično [vir: Levitan in LaBerge]
Kako. imajo Lucid Dream
Če bi res rad, da poskusite, da imajo lucidno sanje, obstajajo različne predlagane pristope. Sanje odpoklic je pomembno. Morda ste že slišali za ljudi, ki hranijo sanje revije. Takoj, ko se zbudiš iz sanj, snemate toliko stvari, kot si lahko spomnite, tudi če ste zbudili sredi noči. Ideja je, da z osredotočanjem na vaše sanje vsak dan, boste dobili v navado, da jih spomnimo in začeli videti določene ritme, kako
