Tretmaji za motnje spanja razlikujejo divje. Standard eden za obstruktivna apnea spanja je stalen pozitivni tlak v dihalnih poteh, ponavadi naveden kot CPAP. Pred spanjem, da ljudje, ki morajo uporabljati sistem CPAP dal na masko in vklopite majhno stensko enoto, ki vsebuje ventilator, in včasih vlažilnik kot dobro. Ko je maska je snuggly v mestu, zrak teče iz ventilatorja ohranja dihalnih poti te osebe open.
lab Sleep delavci pomagali pacientom uglaševanju kako hitro pretokom, saj različne nastavitve tlaka deluje bolje za različne ljudi. Da bi našli idealno pretok zraka in vlažnost, labs spanja izvesti postopek zdravljenja, v katerem so analizirali, kako dobro je CPAP opravlja. Novejše CPAP enote lahko tudi spremljajo porabo bolnika in spanje lab tehnologi lahko te informacije uporabijo za nadaljnje umerjanje programiranja naprave.
Druge obdelave pogosto priporoča za zdravljenje motenj spanja, ki ga labs spanja so svetle svetlobne terapije in melatonina dopolnila za zdravljenje Vprašanja z notranjim cirkadianega ritma osebe. Zdravila se lahko predpiše tudi motnje spanja, in včasih kognitivne strategije vedenjska terapija se uporabljajo za pomoč ljudem razviti zdrave spalne navade. Te lahko vključujejo učenje, kako za boljši nadzor zunanjih dražljajev, vzpostavitev strogih vzorce in omejitve glede urnikov spanjem, izpopolnjevanje znanja na sprostitvenih tehnik in razumevanje biofeedback iztočnice. Psihoterapevtskih seansah lahko druga sredstva v načrtu upravljanja.
specialisti spanja lahko izobražujejo tudi tiste, ki imajo težave s spanjem, kako vaditi pametnejše higieno spanja. To vključuje Pamet korake, kot so izogibanje jedjo, kajenjem, pitjem in uveljavljanja blizu spanjem, kot tudi vzpostavitev ustreznega spalno okolje. Veliko more iti v dobili dober nočni počitek in laboratoriji spanja so na voljo, da poskrbite, da ljudje to vedo. Več info na naslednji strani.
