Skozi noč, lahko premikate med spanjem ali celo zbudi nekajkrat. FIT zajema vseh teh gibanj skozi noč in pošilja podatke na računalniku, kot ste sinhronizacijo up. Na podlagi teh informacij, programske opreme, ocenjuje, kako dobro ste spali prejšnjo noč. Stalen signal, bi lahko pomenilo, si spal trdno za nekaj ur, kar je dobra novica. Vendar bi tok podatkov z vrsto prekinitev ali trni, kažejo, da ne boste dobili dovolj dober spanec, da vam pomaga pri vaši soigralci.
Kaj storiti s to informacijo, je povsem odvisno od vas. Morda boste morali pogledati v spreminjanje vaše dnevne rutine. Morda boste morali prilagoditi kje spiš. Imejte v mislih, da ste lahko aktivni in sledite razumno dieto in še vedno ne izgubiti maščobo, ki ga želite znebiti, če so vaše spalne vzorce slabo.
Bo ustrezal dobili fit?
Če želite uporabiti BodyMedia je FIT napravo, boste morali kupiti trak in se naročite Manager storitveno dejavnostjo družbe. V zameno, boste imeli dostop do vseh podatkov, ki jih Zapestnica, kot ste ga nosite ves dan zbirajo. Prav tako boste lahko spremljali osebnih bests in določiti cilje za prihodnje dosežke.
S pomočjo partnerstev z drugimi podjetji in organizacijami, BodyMedia lahko zagotovi dodatne storitve, kot so načrtovanje obrokov in uresničevanje rutino. Na primer, v letu 2012 BodyMedia solastnik z fitness strokovno Jillian Michaels. Program Michaels 'vam pomaga načrtovati ven vsak obrok in aktivnosti s ciljem, da vam pomaga doseči želene rezultate na varen in zdrav način.
Kot vnesete podatke o hrane, ki jo jedo v Manager aktivnosti, ki jih Boste prejeli povratne informacije o svoji prehrani. BodyMedia je vključen prehranske smernice, ki vas opozori, če ste porabijo preveč ogljikovih hidratov ali pa niso dobili dovolj vitaminov iz hrane, ki jo pojemo. Zdrava prehrana je pomemben del vsakega fitnes program. Ampak, če ste stiskani off in ne imejte hrano dnevnik do datuma, boste izgubili to ugodnost - FIT ni sposoben slediti vsak ugriz ste porabijo. Še ni.
Na sam, FIT je le zbirka senzorjev. To vam lahko zagotovi z veliko podatkov o tem, kaj počnete - ali ne počne. Vendar se trak ne bo shed teh funtov za vas. Boste morali delati, da bi dobili fit. Ampak morda BodyMedia FIT samo vam informacije, ki jih potrebujete, da ostanejo motivirani, medtem ko si prizadevamo, da
