Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> pustolovščina >> aktivnosti na prostem >> kolesarjenje >>

Kako Gorsko kolesarjenje Works

00 do 1000 kalorij na uro. Na tej stopnji, lahko kolesarjenje vam pomagajo izgubiti odvečnih kilogramov ali ohranjati svojo trenutno težo. Sčasoma lahko kolesarjenje povečati mišično moč, izboljša zdravje srca in ožilja in vam pomaga zgraditi vzdržljivost, da bodo prenesli na druge dele vašega življenja. Kolesarjenje samo dve do tri ure na teden, lahko izboljšate svoje zmogljivosti pljuč tudi do 20 odstotkov, zaradi česar pohodništvo po stopnicah v vašem domu vetrič [vir: Adams]

onkraj njegove fizične koristi, ta šport tudi ponudbe. številne čustvene koristi, ki prispevajo k splošni občutek sreče in blagostanja. Po mnenju dr Andrew Lepp na Kent State University, lahko aktivnosti na prostem preprečiti in zmanjšati stres, poveča samozavest, in nudijo občutek izziv in avanture. Gorsko kolesarjenje zagotavlja tudi družbene koristi, in lahko pomaga kolesarji zgraditi močne skupnosti [vir: Lepp].

Kot gorsko kolesarjenje postaja vedno bolj priljubljen, to je tako postala glavna gospodarska vpliv. Med lokalno in ciljnem kolesarjenje, ta šport prispeva po ocenah 26 milijard $ za ameriško gospodarstvo vsako leto. Ta poraba vključuje maloprodaje koles in opreme, turizma in storitev, ki so neposredno povezane s širitvijo kolesarjenje širšemu občinstvu. Študija Shimano kaže, da je za vsak dolar, porabljen na poti naložbe za kolesarjenje, Združene države Amerike spozna korist treh dolarjev, v zvezi z zdravjem prihranke, saj kolesarji izgubijo težo in dobili fit [vir: Shimano].

Tudi tistih, ki preprosto iščejo prostem avanture so prepričani, da uživajo veliko gorsko kolesarjenje koristi, ki prihajajo skupaj za vožnjo.
Okoljski vplivi gorskega kolesarjenja

Z vso zabavo in drugih ugodnosti, ki jih ima gorsko kolesarjenje ponuja, veliko ljudi bo presenečen, kako veliko polemik obdaja ta šport. Kritiki trdijo, da lahko kolesarji negativno vpliva na lokalno okolje. Nekateri menijo, da se lahko okoljski vplivi gorskega kolesarjenja odtehtajo koristi, zlasti v smislu poti erozije. Ta erozija povečuje odtok meteorne vode, uničuje habitate in ruševine na poti za druge kolesarje, pohodnike in tekače. Drugi se bojijo, da se obnašanje nepremišljenega gorskega biker vpliva tudi poti. Ti kritiki kažejo, da kot kolesarji iskati nove izzive, ki jih narežemo na ohranjenih zemljišč in poškodbe rastlinskega življenja in lokalnih habitatov.

Na srečo je na desetine neodvisnih študij o gorskem kolesarstvu in okolje, mnoge od katerih so objavlj

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]