Nekateri vaje, povezane s fizikalnimi pomisleke se izvajajo v korist drugih, in so neposredno povezani tradicionalnih zdravilnih praks, medtem ko se v nekaterih primerih povezano z osebnimi, posvetnih skrbi, kot zmagovalni natečaj za borilne veščine ali razviti odlično fizično hrabrost. Najbolj napredne stilov chi kung, kot je tai chi chuan, opravljati vseh teh ciljev hkrati.
Sodobna chi kung praksa je, v splošnem smislu, v glavnem ukvarjala z osebno zdravje. Toda obstaja veliko vaje, povezane z duhovnega razvoja, nekateri še vedno potekala v zaupanju, da je poudarek na napredku psihičnih sposobnosti in celo skušal doseči nesmrtnost in razsvetljenje.
Nekateri mojstri pogosto tesno varovali nekatere podrobnosti o svoji praksi, jih rezervacijo za svoje najljubše in najbolj zanesljivih študentov. Če pozorno sledila, so te duhovne razvojne prakse Navaja, da povečujejo zavest nadčloveških ravneh in dramatično poveča pretok chi v akupunkturnih kanalov v telesu.
En tak chi kung vaje, ki se v veliki meri opira na silami narava, je res vrsta meditacije imenovano Zajec pozdravljajo Boginja usmiljenja.
kitajščina legenda pravi, da je Lady sočutja, Quan Lin, živi na luni. Njena pet, zajec iz žada, stoji na zemlji jo pozdravljali. Jade zajec, s svojimi rdečimi očmi, je dobro znana v Orient. Ta meditacija zbira energijo iz lune. To se opravi v noči polne lune in za vsako od treh dni pred in po njej.
Medtem ko je stal v nekem kraju, ki je zelo še, pazite na mesec, da se dvigne nad drevesi. Pokal vaše roke in jih dvigniti na višino ušes, dajanje dlani naprej. Stand seveda s koleni rahlo ukrivljen.
Meditacija je preprosto tiho stati, kot če bi v pozdrav, in gledal luno, ko se giblje skozi nebesa. Nekateri ljudje menijo, vetrič piha skozi svoje dlani. To je chi bistvo luno.
opravljajo samo vadbo v poletnih mesecih, ko je toplo. V skladu s tradicionalno kitajsko medicino, lahko hladno vreme včasih vpliva na telo na negativen način, še posebej, ko je v receptivni državi kot v praksi chi kung.
Ta vaja vpliva na vaše telesnih tekočin, ki tako kot oseki odgovoriti na gravitacijska sila lune. To spodbuja pretok chi v žensko, ali jin, akupunkturne kanale v telesu.
Za razliko Zajec pozdravljajo Boginja usmiljenja, se veliko meditacije izvaja v sedečem položaju. Nekatere od teh poudarkom na Du ali upravnega Channel, ki poteka vzdolž hrbtenice, in
