?? Kako kajenje vpliva na moje tveganje za visok holesterol

How ne kajenje vpliva na moje tveganje za visok holesterol
kako kajenje vpliva na moje tveganje za visok holesterol

Kajenje zmanjšuje HDL - dobri holesterol. To je tudi odškodnina arterijah, ki vas postavi na večje tveganje za zobnih oblog, ki lahko zamašijo arterije. Kajenje povečuje tudi tveganje za nastanek krvnih strdkov, ki lahko blokirajo arterij. Če kadite ali če ste pogosto izpostavljeni tobačnemu dimu drugih ljudi, ste na večje tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap. Če ste imeli bolečine v prsnem košu ali prejšnji srčni infarkt ali možgansko kap, ste v še večji nevarnosti.
Kako zmanjša tveganje

Take teh ukrepov, da imajo zdravo srce.

Prenehajte kaditi. Lahko dobite pomoč od vašega zdravstvenega tima ali lokalnem poglavju American Lung Association.

Ne pustite, da ljudje kadijo v vašem domu ali avtu.

Če ste izpostavljeni tobačnemu dimu na delovnem mestu, se pogovorite s svojim delodajalcem o izdelavi vaše delovno mesto brez cigaretnega dima.

Glej zdravnika za popolno oceno vaše zdravje.

Če ne poznate svoje raven holesterola v krvi, ga imajo preizkušen.