Kako lahko naredim, da je lažje, da se držijo z mojim zdravljenjem?
Nekateri ljudje počutijo preobremenjeni z Spremembe, ki jih potrebujejo, da bi nadzor nad svoj krvni tlak. Morda imate dvome o bi mogli drugače jesti. Morda ste skeptični začeli uveljavljati ali vgradnjo v več gibanja. Možnost bi morali jemati zdravila vsak dan je lahko zaskrbljujoče, preveč.
Prepogosto ljudje poguma in ne sledijo načrt zdravljenja so jih razvili s svojimi ponudniki zdravstvenih storitev. Veliko razlogov, da ljudje z vztrajanjem pri njihovem zdravljenju. Nekateri morda ne bo všeč tudi stranske učinke zdravil. Drugi morda občutek poguma, ker se ne počutite bolje takoj, ali pa so dvomljive, da bodo vsi postopki res pomagal.
Najboljša stvar, ki jo lahko naredite za premagovanje teh občutkov je, da naredite prvi korak k bolj zdravo ste. Začeti danes, nato pa graditi na vaš uspeh. Potrpljenja, da ostanejo z vašim načrtom zdravljenja. To je vaša vstopnica za nadzor vaše stanje in preprečuje resnejše težave. Hranite obravnavi, da se naučijo, kaj strategij, ki jih lahko uporabite in kako dobiti podporo.