Brskanje članek Stres
Stres lahko povzroči povečanje koncentracije glukoze v krvi. Poleg psihičnega stresa, vaše telo je pod fizičnim stresom, ko ste bolni z boleznijo ali okužbo. Iskanju načinov, da se sprostite lahko pomaga. Prav tako je ključnega pomena, da se prepričajte, da sprejmejo druge ukrepe, ki vodijo k bolj zdravemu življenja.
Sliši se preprosto in jasno, vendar pa delaš te preproste stvari lahko naredi veliko razliko v tem, kako se počutiš.
Tukaj je nekaj priporočil iz National Mental Health Association, ki vam pomaga zmanjšati in obvladovati stres. Nekateri lahko pomagajo takoj, medtem ko drugi lahko traja nekaj časa. Pomembno je, da te tehnike tinkturo časa, odločnosti in vztrajnosti, hkrati pa se zavedajo svoje odločitve vključujejo sprejemanje ali spreminjanje položaja, kot tudi vaši odzivi na njo.
Alcohol &. Diabetes
Alkohol & Diabetes
Veliko piti alkohol za lajšanje stresa. Kot sladkorno bolezen, je pomembno, da veste, kako alkohol vpliva na vaše ravni glukoze v krvi in za nadzor in spremljanje vnos alkohola.
Pitje alkohola, še posebej, če jemljete insulin ali določene za zdravljenje sladkorne bolezni, kot sulfonilsečnine in meglitinidov, lahko povzroči nizko raven glukoze v krvi, ki se imenuje hipoglikemijo. Ti učinki lahko traja do 12 ur po zaužitju. Manj pogosto, lahko alkohol povzroči glukoza v krvi naraste. To je zaradi ogljikovih hidratov v alkoholnih pijačah, k
[1] 