Brskanje članek Sindrom razdražljivega črevesja Sindrom razdražljivega črevesja
sindrom razdražljivega črevesja (IBS) na splošno nanaša na ponavljajoče se driske in /ali zaprtje. Ta skupni pogoj (imenovana tudi spastično ali živčnega debelega črevesa), ki je pogosto povezana z napenjanjem, prekomerno plina in bolečine v trebuhu.
IBS nima ene, poseben vzrok. Mnogi bolniki pritožujejo vseživljenjskega težave, druge pa upoštevajte tudi nastop v odraslosti. Učinki se lahko sledimo slabo okužbo ali težke uporabo antibiotikov. Ker simptomi razlikujejo, je verjetno, da več dejavnikov igra vlogo pri razvoju tega pogoja.
Vključen je IBS diagnoza običajno narejen po prebavilih dodelavo ne utrdi en poseben vzrok simptomov. Večina bolnikov lahko diagnosticiramo z dobrim zaupanja, ki temelji na njihovi zgodovini. Bolniki, ki trpijo zaradi izgube teže, kri v blatu, v družinski anamnezi vnetne črevesne bolezni ali raka debelega črevesa, ali nastopa IBS simptomov po starosti 50 let, naj bi se takoj posvetujte z zdravnikom.
Za ustrezno obravnavo IBS dejavniki, kot dieto, prebavo, imunski sistem in stres je treba upoštevati. Prehrana je lahko najpomembnejši dejavnik, z visoko predelanih živilih običajno obteževalnih IBS. Visoka sladkorja, kofeina in umetna sladila prav tako igrajo pomembno vlogo pri kroničnih simptomov črevesja.
nezadostno uživanje sadja in zelenjave bodo nagnjeni črevesje slabe prebave in napihnjenost. Vsako živilo, ki se ne prebavijo more biti povod za IBS. Najpogostejši kršitelji so mlekarne (mleko, sir in živila, ki vsebujejo kazein) in žitarice, ki vsebujejo gluten (ječmen, rž, oves, pšenica in pira). Glavni vzrok je največkrat res alergije ali prebavnega nestrpnosti. Simptomi iz teh živil lahko pride minut do nekaj ur po zaužitju. Ker so skupni predmeti, mnogi ljudje ne zavedajo, da so sprožilci do dve do šest ur kasneje. Živila prej neproblematična, se ne sme več dopuščati v odrasli dobi.
Na naslednji strani, se naučijo prepoznati hrane sproži z ohranjanjem dnevnik hrane.
Prepoznavanje Food sprožilce
moder stvar pacienta trpijo zaradi IBS simptomi lahko naredimo je, voditi dnevnik hrane. V njej imajo stolpec za živila in eno za simptomov. Ne dokumentirati vprašanj do pred naslednjim obrokom. Več o tem, da bi se izognili morebitnim sprožilcev hrane z izvajanjem diete za odprave, vleče hrane na vprašanje od vnosa za dva tedna. Če je hrana sprožilec mora
[1] 