7:. Tension tipa glavobolov
Tension -tip glavoboli (večina od nas jih je kot tenzijskih glavobolih vem) so precej pogoste, vendar jih še vedno ne razumemo dobro. Ta vrsta glavobola razlikuje v intenzivnosti in pogostosti. Lahko greste skozi obdobje, ki ima skoraj-dnevne hude lobanjskih smashers, ali pa boste enkrat doživeli napetost, glavobol, v modro luno, boli samo dovolj, da vas draži.
Na neki točki v življenju, sedem od 10 ljudje bodo imeli napetost tipa glavobole [vir: New England Center za glavobol]. Navadno se ta vrsta glavobola povzroča decentraliziran, topo bolečino, ki omogoča vaši možgani občutek, kot da je v objemko.
Vaš vrat in ramena bo tesen, in boste počutili še posebej občutljiv na svetlobo in zvok. Kot pove že ime, stres in tesnoba sta pogosto sproži teh glavobolov, in jih lahko zdravljenje z enostavno sprostitev in over-the-counter (OTC), glavobol zdravil.
Nekateri ljudje znajdejo mučile dan-v in dan ven s kroničnimi glavoboli napetosti tipa, in morda našli udobje skozi predpisanih antidepresivov, ki se pogosto uporabljajo v boju proti glavobolu zaradi svojih-glavobol lajšanje analgetični kvalitet. Drugi, čeprav se zdi, da lahko vodijo glavoboli napetosti tipa v zalivu z zmanjšanjem stresa in se zdravljenje redno strokovno masažo
6:. Glavoboli iz eyestrain
Med gledanjem preveč televizije ali branja v temno ne poškoduje vaš vid (to je samo mit), te dejavnosti lahko poškodoval glavo. Vendar pa je povezava med njima ne sme biti izključno pripisati eyestrain.
Mnogi od nas se prijavite težkih ur sedel pred računalnikom ali televizijo, pogosto ostal predolgo na istem mestu ali celo zaspal, medtem ko twisted . v obrisih in gubah kavču
A prva obrambna linija je periodično gibanje - se raztezajo ven! Namesto zahtevnih družinski član prinese kokice, medtem ko gledate popoldanske igre kaže, prevzeti pobudo na komercialnih odmori dvignil
