Brskanje članek prepoznavanje kaj sproži Vaš Glavobol je ključ do Zdravljenje Prepoznavanje kaj sproži Vaš Glavobol je ključ do zdravljenja
pogosti glavobol sprožilcev odvisna od vrste glavobola in na posameznika. Zvok ali vonj, ki služi kot sprožilec za migrenski glavobol v eni osebi, na primer, morda ne bo vplival na vse na drugega. Prepoznavanje skupne glavobol sprožilcev vam lahko pomaga izogniti glavobole ali pa se naučite se učinkoviteje spopasti z njimi. Tukaj so nekateri pogosti glavobol sproži pri glavnih vrstah glavobol:
Stres in Glavoboli
Stres je vzrok za večino glavobolov, pravi dr Jaime Lopez, asistent profesor nevrologije in nevrokirurgije na Stanford University School of Medicine in direktor nadzorni program Intraoperativno nevrofiziološke na Stanford University Medical Center. Stres lahko privede tudi do resnejših migrenskih glavobolov.
glavoboli napetosti tipa povzroči ko mišice v ramenih vratu in glave napete up, ki omejuje pretok krvi v območju in izgradnjo odpadnih snovi v tkivih. Končni rezultat:. Bolečina
Motnje spanja in motnje spanja Glavoboli so tesno povezani z napetosti, migreno in glavobolov. Utrujenost lahko povzroči krčenje v mišicah glave in vratu napetosti tipa glavobol trpijo. Jutranje glavoboli ali glavoboli, ki se zgodijo čez noč, se lahko v zvezi s takšnimi osnovnimi motnjami spanja kot spanje apnea, v katerih se ljudje ustavijo dihanje dalj časa, ali nespečnosti
Spremembe spanja -. Dobili preveč ali premalo - lahko sprožijo migrene pri nekaterih ljudeh. Zdravljenje migrene pogosto vključuje redne vzorce spanja -. Spanjem in izhaja vsak dan ob istem času
kajenja in Glavoboli
Kajenje povečuje tveganje za napetosti glavoboli in je povod za nekatere migreno trpijo. Mnogi zdravniki priporočajo prenehanje kajenja, da se zmanjša tveganje za glavobole.
Migrena sprožilce
alkoholu in Glavoboli
alkoholnih pijač, predvsem piva in vina (predvsem rdeče vino) so migrena sprožilci. Kršitelja, pijače vsebujejo tiramin in feniletilamin, ki sprožijo migrene pri občutljivih ljudeh. Alkohol je tudi močno povezano z glavobolov
Drugo Migrena Sprožilci
sprožilcev za migreno trpijo razlikujejo in vključujejo:.
[1] 