hipnoterapijo. Hipnoterapijo uporablja predlog, da vplivajo na podzavest. Obravnava probleme, ki vključujejo čustva, navade in neprostovoljne odzive telesa. To so lahko učinkoviti pri lajšanju vseh vrst bolečine. V resnici je to celo uporabljajo kot anestezijo za zobozdravstvene postopke, porod, in nekatere vrste kirurgije. To je bil uporabljen tudi za zmanjšanje anksioznosti, napetosti in depresije. Medtem ko je bilo le nekaj manjših študij o njegovi uporabi za glavobole, so te študije kažejo, da je lahko učinkovit način za nadzor nad bolečino glavobol.
sprostitvenem treningu. Sprostitev ima fizični učinek na telo. Znižuje krvni tlak, zmanjšuje dihanje in cene impulza in javnost napetost v mišicah. Prav tako zmanjšuje stres in lajša čustvene sev. Uporablja tehnike, kot so vaje in globoko dihanje, meditacija, in postopno sproščanje mišic za sprožitev odziva sprostitev. Sprostitveni trening je lahko zelo učinkovit način za zmanjšanje tako pogostost in resnost glavobol bolečine. To je zato, ker lahko stres in napetost mišic povzroči glavobol napetost tipa. Lahko sprožijo tudi migrene in glavobolov. Lahko se naučite tehnik sproščanja iz usposobljenega terapevta. Lahko jih tudi naučiti in jih vadite na svoje. Naučite se, da se sprostite in začnete uporabljati sprostitev usposabljanje na svoje.
TENS. TENS je kratica za transkutano električno stimulacijo živcev. To je metoda za lajšanje bolečin z uporabo drobnih električnih impulzov končičev pod kožo. Teorija TENS pravi, da je električni tok preseže bolečine sporočil od živcev v možganih. Žal, da ni znanstvenih dokazov, ki bi podprli trditev, da je učinkovita pri lajšanju glavobolov.
