Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> bolezni pogoji >> bolečine >>

Zakaj je sedel na stolu za daljša obdobja slabe za tvojim hrbtom?

hodi okrog, če je to mogoče.

Ko ni omejena na stol, vstane in ostanejo aktivni. Z vadbo boste okrepili mišice, ki obkrožajo vaše hrbtenice. Ohranja zdravo telesno težo bo tudi razbremenila, da mora vaš spodnji del hrbta nositi. Z zdravo celotnem telesu, se boste počutili bolje in sedeti malo višji.

Page [1] [2] [3]