Obstaja pravi način, da kakanje?
V 20. stoletju je bil znan že več napredka, ampak nekateri pa so, kot je daljnosežna, kot je predhodnica sodobnega WC. Čeprav so številne inkarnacije WC in splakovanje mehanizmov pikčasto prejšnjo obdobij, v 20. stoletju postal crapper je pozlačen starost, uvaja flushable ventili, integriranih vodnih rezervoarjev in udobje WC-papirja zvitkih [vir: Suddath].
Kljub temu smo še vedno bori za kakanje. Natančneje, smo borijo za pravilno kakanje. Tam je nastajajoče šola mišljenja, ki trdi, našo tradicionalni način defecating - sedi na WC s kolena na 90-stopinjskim kotom - vodi do povečane primere zaprtja in hemoroide
Približno polovica vseh. odrasli so doživeli srbenje in pekoč občutek hemoroide, ki so otekle vene v anusu in spodnjem danke. Pogoj je mogoče vložiti na več stvari, tudi slabe prehrane, zaprtje, nosečnosti in debelosti. Ampak napenjanje med gibanjem črevesja - nekaj, kar se zgodi, ko se ljudje zaprt - povzroča tudi hemoroide. Izkazalo se je zaprtje lahko povzroči ne le hemoroidi, ampak tudi druge strašljive maladies, kot kopičenje toksinov v telesu. [Vir: Mayo Clinic]
Tako lahko spremenite svoj pooping položaj narediti razliko? Po študiji, objavljeni v bolezni prebavil in znanosti, je lahko samo. Udeleženci študije so izčrpan v enega od treh položajev: sedi na WC na standardnih 16 palcev (41 cm), visoka, WC 12 palcev (31 cm), visoka ali čepe nad posodo. Predmeti so bile pozvane, naj svoje napore, vključno s tem, kako dolgo je trajalo, da kakanje in koliko truda je trajalo, da uspešno kakanje. Za več udeležencev deset razkrila nekatere zanimive rezultate. V čepe poopers dobil delo opravljeno hitreje, bo v 51 sekundah v primerjavi z 130 sekund za njihove visoke zakoreninjene kolegi. Še več, tisti, ki izčrpan v čepe položaju ocenjeno svoje izkušnje kot lažji [vir: Sikirov].
Ideja je, da ko smo čepenje na kakanje, debelo črevo sprošča pritisk na puborecatlis mišice. Po drugi strani pa je ta mišica popolnoma sprosti in debelega črevesa zravna, kar omogoča lažje in hitreje, da se umaknejo svoje vsebine iz telesa. Rezultat bi bil lahko bolj temeljito izločanje blata.
Morda se zdi, kot čuden koncept v ZDA, ampak čepe za kakanje je samoumevna v drugih delih sveta. Kar 1,2 milijarde ljudi nima dostopa do kakršnegakoli WC, medtem ko so ljudje v mnogih delih Azije, na primer, so se od stranišč, namenjenih izključno izkoristijo za čepe
[1] 