Discovery znanje
/ Knowledge Discovery >> Discovery znanje >> zdravje >> duševno zdravje >> obvladovanje >>

Kako v boju tvoja mama Približno eno Obsession

How za soočenje s tvojo mamo O obsedenost
Brskanje članek kako se odzvati na tvoja mama O obsedenost, kako govoriti z vašo mamo O obsedenost

Gayle Pavla, Terapevt od moja mama je obsedena, pojasnjuje, kako se soočiti s težko temo obsesivnega obnašanja.

Misliš, da je tvoja mama je obsedena. Vaš najboljši prijatelj misli, da je tvoja mama je obsedena. In tudi tvoj mali brat misli tako. Toda kaj je najboljši način, da se pogovorite z njo o tem?

Začnimo z nekaj dejstvi. Ameriškega psihiatričnega združenja za diagnosticiranje & Statistični Manual of Mental Disorders opredeljuje "obsessiveness" kot dejanja, vedenja ali razmišljate, da krog okoli isto stvar večkrat, celo do te mere, dobili na način opravljanja redne dejavnosti vsakdanjega življenja.

Torej, če Tvoja mama je dnevna rutina tri izleti-to-the-telovadnico pomeni ona pozablja, da vas poberem po šoli, preskoči iz dela zgodaj, manjka roditeljskih sestankih in nikoli ne prikazujejo za večerjo, ste si dobil mamo z vaja obsedenost.

SET fazi

Ljudje ponavadi počutijo zelo defenzivno o njihovem obsesivno vedenje. Lahko se počutim kot stvar, ki jih drži skupaj. In mame pogosto občutek, kot da je ena stvar, ki jih imam za seboj, potem ko je ves svoj čas in energijo za njihove družine. Torej, to je dobro premišljeno nadaljuje. Takole:

  • Izberite pravi čas. Ne blurt, kaj je v tvoji glavi, ker se počutite razočarano in ne more imeti v anymore. In ne Naleteli na mamo v trenutku, ko je izčrpana ali pod pritiskom. Pick čas nizko stres, da bi jo.
  • Izberite pravo mesto. Kje vam lahko naredi veliko razliko. Hočeš miren, prijeten nastavitev, kjer boste tako počutili udobno. Poskusite se izogniti kraji s motečih tako da vam ne bo treba prekiniti - in prav tako vam ne bo kar tvoja mama enostaven način, da se izogne ​​pogovor z vami
  • Začnite v nizko-ključ način.. Kako ste začeli pogovor določa stopnjo za to, kako se bo verjetno šel. Tako nežno začeti in enostavnost v njo ne zasedo z vrvico obtožb o tem, kako zamočil ona je z njo ". Neumni " obsedenost.

    kaj naj rečem SO MOM bo poslušal

  • Povej mami o tem, kako njena obsedenost vpliva na vas. Pojasnite vpliv, ki ga ima na vas in vaš odnos. Če je ona stran veliko zaradi svoje obsedenosti, bi lahko rekli, "Pogrešam jo imajo tu, ko pridem domov iz šole. Pogrešam ti govoril moj dan "Če je ona-prehrana obseden si lahko ji povem, ". Pogrešam naše družinsk

    Page [1] [2]