Medtem ko se ukvarjajo z depresivno zakonec ne sme biti izziv si predvidel, ko recitira vaše poročne zaobljube, je situacija lahko priti skozi s telovadbo Umetnost in potrpežljivost, in -. končno - iščejo strokovno pomoč .
Morda bi bilo koristno:
1. Prepoznati depresijo kot bolezen. Medtem ko se mnogi lahko pomislite, da je preprosto žalosti ali blues, depresija je bolezen. In prav tako, kot ne bi nikoli pričakovali nekoga s sladkorno boleznijo ali boleznimi srca, da snap iz njegovega ali njenega stanja brez zdravljenja, ki jih ne bi smeli domnevati, da je depresivna oseba lahko bodisi. Morda bi bilo koristno tako za vas in vašega partnerja, če raziskave bolezni, če želite izvedeti več o tem.
2. Ne čakajte, da poiščejo zdravljenje. Depresija je verjetno, da bi dobili slabše namesto boljše sčasoma. Za vas to pomeni, da ste verjetno, da se potopi v depresijo, preveč. Za vaš zakonec, so posledice lahko razširi na zlorabe snovi ali samomor. In, za vašo poroko, ločitev je možnost. Študije so pokazale, da so poročeni pari doživljajo depresijo devetkrat bolj verjetno, kot drugi, da razbije [vir: Harrar, et. al].
3. Bodite optimistični. Medtem ko so ljudje z depresijo nagnjeni k recidivov, tekoče zdravljenja so zelo učinkovite, saj je stopnja uspešnosti okoli 90 odstotkov [vir: Harrar, et. al]. Zato je pomembno, da pustite vaš partner ve, da on ali ona bo bolje. Izdelavo načrtov za prihodnost zase kot par lahko vir motivacije za vašega partnerja, kot je on ali ona je v postopku obravnave.
4. Iščejo podporo in TLC za sebe. Če imate depresivno zakonca, boste morda morali nekatere tipične izzive, ki jih skrbniki oseb s tem pogojem izkušenj: izolacija, jeza, žalost in stres. Lahko pomaga razbremeniti nekatere od teh čustev, ki jih zaupala prijateljem, terapevta ali člana duhovščine. In če ste bili pobiral ohlapnost okoli hiše za nekaj časa, videli, če lahko dobite nekaj pomoči pri opravilih in opravkih. Prav tako morate poskrbite, da bo
