Page 
[1] [2]
[1] [2]
cija, še posebej, ko je storjeno pogosto, lahko olajša tesnobo in povečati pozitivne spremembe v svojem razpoloženju. Joga ima tudi enako pomembne koristi. Študija 2010 je pokazala, da ljudje, ki so vadili joga trikrat na teden za eno uro so imeli višje nivoje depresija požarov nevrotransmiterjev GABA kot tisti, ki je hodil za isto količino časa. Te prakse zahtevajo, da izklopite zunanji svet, da se osredotoči na svoje vdihov in svojimi mislimi, ki v zameno, vam pomaga racionalizirati situacijo.
človeška narava
- Ali ste res morali čakati eno uro po ob…
- Bo jabolko na dan da zdravnika stran?
- Ali sesati palec res uniči zobe?
- So rezano cvetje res slabo za bolnišnič…
- Shyness
- Anger Management: Nadzorujte svoj temper…
- Mind
- Kako rojstvo da vpliva osebnost?
- Nova študija Pravi prebogate arena Vsak…
- Kaj povzroča stara oseba vonj? "Stara o…
- Imitation
- Motivation
- 10 Hardest Habits da Break
- Zakaj smo tako fascinirani s kraljeve dr…
- 10 Primere Medical Šarlatanstvo Skozi H…