1: poudarek na zdravju, ne na težo
Čeprav niso vse pre-teens. in najstniki so dovzetni za motnje hranjenja - verjeli, da se s koktajlom genetike, vedenjskih in socialnih vplivov povzročil - ustvariti okolje, v katerem se hrana in teža nenehno pregledanih ovrednotenih in kritizirali, lahko privede do otrok v razvoju vsaj nezdrav odnos s hrano, nizko samospoštovanje in slabo telesno podobo.
Več kot 10 milijonov ameriških žensk in približno 1 milijon ameriških moških trpi zaradi motenj hranjenja, in številke rastejo večje, ko dodate tudi na težave, prenajedanje in nezdravih zaposlenost z obliko telesa in telesne mase. In glede na 2005 Mladinski sistemskega tveganja Vedenje Nadzornega CDC je več kot 12 odstotkov visokih otrokom, ki so preskočili jedo 24 ur ali več, v prizadevanju, da izgubijo težo ali ohranili težo off. Namesto da bi hrano bojišče ob obrokih, ponujajo možnosti izbire zdrave hrane, naj otroci odločijo, kdaj so lačni in polna, in morda najpomembneje, model, svoj zdrav odnos do hrane in telesno vadbo.
