Poleg tega so nekatera živila obogateno s folno kislino, ki lahko vaše telo absorbira lažje kot naravnih folatov. Živila, ki so lahko označeni " obogatene " (zahteva, da imajo 140 mikrogramov folne kisline na 100 gramov žita), vključujejo:
Če ste že imeli otroka z NTD, se posvetujte z zdravnikom o tem, koliko folna kislina morate vzeti, preden vaš naslednji nosečnosti. Študije so pokazale, da je ob večji odmerek (4 miligramov), ki se začne vsaj en mesec pred nosečnostjo in v prvem trimesečju zmanjšuje tveganje ob drugo prizadeto nosečnosti za približno 70 odstotkov.
Richard H. Schwarz , MD, porodniška svetovalec marca DIMES okvar ob rojstvu Foundation, je nekdanji predsednik American College of porodničarjev in ginekologov, predsednik oddelka za porodništva in ginekologije na New York Methodist Hospital v Brooklynu, in profesor porodništva in ginekologije na Cornell University Medical College v New Yorku. Informacije na tej spletni strani je namenjena samo za izobraževalne namene. To ni namenjeno biti nadomestek za informirano zdravniško pomoč ali oskrbo. Vam teh informacij ne bi smeli uporabljati za diagnosticiranje ali zdravljenje nobenih zdravstvenih težav ali bolezni, ne da bi se posvetovali s svojim pediatra ali družinskega zdravnika. Prosimo, da se posvetujte z zdravnikom, s katero koli vprašanja ali skrbi morda imate glede vaše ali otrokovo stanje. Vsebina courtesy of ameriške Baby
[1] [2]