3:. Razvad (pomanjkanje njih, pravzaprav)
Začeli ste nošenja zaščito pred soncem in jedo bolje. Greš za jog vsako jutro zdaj, da boš v posteljo pravočasno in dobili dober nočni počitek. Vendar darned če ni običajno soda lahko ali skodelica kave parkiran nedolžno na vaši mizi vsak dan, in po delu, lahko še vedno uživajo občasno cigareto ali ledeno hladno enega zdaj in potem.
Ti malo fobije morda ne zdi nič takega, ampak oni so pogosto prikazane navaden kot dan, na obrazu, ki trpi zaradi dejavnosti, kot so kajenje in pitje kofein in alkohol. Kajenje upočasnjuje pretok krvi v koži, ki jo oropa kisika in hranilnih snovi, in lahko privede tudi do bolj stari videz -. Nagubano usta vdihavajo dim in poškilil oči držimo ven lahko povzroči obilo dodatnih gub
Pitje alkohola in kofeina lahko tako dehidriral kožo, tako da če si absolutno ne more ubiti svojo željo po skodelico joe ali kozarec vina, poskusite, da bi za to s pitjem veliko vode. Alkohol lahko poškoduje tudi krvne žile v daljšem časovnem obdobju, kar povzroča lise kože obrniti trajno rdeče
Zdaj pa, da smo se ukvarjali z ". Don'ts, " kaj je nad glavo, da v zadnjih nekaj " Ali je "
2:. odstranjevanje odmrlih celic
To je lahko tudi dobro, da ima blag pri roki. Vsakdo je gotovo slišala te osupljive statistične podatke o tem, kako odmrle kožne celice neprestano odlijemo naša telesa v velikih številkah. Le včasih, ko umrejo, jih držijo približno za nekaj časa in malo spodbudo je potrebno, da jih pošljete na njihovi poti.
To je, če za odstranjevanje odmrlih celic in obraza grmišča prišel. Ti zmešajte stran odmrlo kožo in nohte, kaj ostaja, zaradi česar je sijoča in sveža. Hraniti samo v mislih, da ne želijo piling, ki je pregrob, ali je mogoče strganje vašo kožo in jo pusti poškodovan. Dobili nekaj, ki je nežen in ne preveč groba, še posebej, če ste nagnjeni k izbruhne veliko, saj lahko kruto piling poslabša akne
1:. Vlažilci
Začeli smo razpravljali o tem, kako temeljna čistilno sredstvo je kateri koli vrh -notch dnevna rutina za nego kože, tako zaviti seznam, vrnimo na njegovo najpomembnejšo pomočnik: vlažilec. Tudi če ste na oilier koncu spektra, boste verjetno še vedno potrebovali dober vlažilec, čeprav vžigalnik eden je ponavadi
