Obstaja ena preprosta stvar, ki jo lahko storite, da pomagajo, čeprav : Očistite svoj jezik. Groba površina jezika je dom za potencialno slabega vonjem kombinaciji odmrlih celic, ostankov hrane, bakterij in stranskih proizvodov bakterijskih prebavo - dejavniki, ki prispevajo k manj od svež dah. Bodite prepričani, da umila jezik s svojo zobno ščetko, ko si umila zobe. Ali pa za bolj učinkovito čiščenjem, uporabite čistilo za jezik. Ta dlančnik je zasnovan za strganje površino jezika in odstranite vonj, ki povzrocajo umazanijo s površine [vir: Bosy]
8:. Mokro Whistle
ste imeli dober spanec, zaklad dodal le priložnost, da lagodno prebudil kot jutranje sonce potokov v skozi okna spalnice. Kot ste napni roke in noge in se odločite, da končno roll iz postelje, si užitkom to popolno jutro -., Dokler ne boste dobili pridih svoj dih, da je
Zakaj je jutranja sapa tako grozno? Ko spite, ste proizvajajo manj sline kot takrat, ko ste budni (in torej jesti, piti in govorjenje). Slina vsebuje kisik in kisik odvrača rast bakterij [vir: Dellorto]
Na žalost, " jutranji zadah ". je napačno ime. Tvoja usta postanejo suha podnevi, preveč. In suha usta - ali je ob polnoči ali poldneva - lahko hitro povzročijo slab zadah. Morate veliko sline, saj pomaga očistiti usta; to je naravno antibakterijsko, in odplavlja delcev hrane. Prežene jutranji zadah, ki jih umivate zobe, čiščenje vaš jezik in izpiranje z ustno vodico. Če želite, da vaše sline teče skozi ves dan, ostanejo hidrirani s pitjem veliko vode. Prav tako bi lahko spodbudili proizvodnjo sline s sesanjem na mete ali žvečilnega gumija, vendar so to le začasna rešitev. Ugotovite, zakaj na naslednji strani
7:. Ne zanašajte se na kovnic
Sklicujoč se na meto da se zakrije slab zadah deluje približno tako dobro, kot pri Kölnu, da bi prikrili telesni vonj. Lahko delo za nekaj časa, ampak na koncu bo vonj prebili. Mint ali žvečilnim gumijem preprosto ne bo ubil bakterije, ki povzročajo usta vonj. Plus, če kovnice ali gumi vsebuje sladkor, bo deloval kot bife za bakterije ustih. Še naprej se bodo hitro razmnoževati in spustite stranski proizvodi, kot so hlapnih žveplovih spojin, ki povzročajo slab zadah [vir: Dellorto].
Možno je tudi, da je vaš zadah posledica bolezenskega stanja,
