Iščete več naravnih zdravil za slab zadah? Raziščite-narava je dih osvežilcev na naslednji strani
4:. Uporabite Narave zdravil
Če ste resni glede boja proti slab zadah, lovi svoj obrok z zelenim čajem ali požirek ves dan. Zeleni čaj pomaga ohranjati vaš dih svež, saj ima antibakterijske sestavine, ki boj bakterije v ustih. Up ante z uporabo cimet palico premešamo čaja; cimet ima eterična olja, da boj proti smrdljiva dih, preveč [vir: Dellorto].
Mint, peteršilj, bazilika, koriander in koper začasno prikrije užalili ustne vonjave, saj javnost dišečih eteričnih olj, ko žvečiti ali zdrobiti. Medtem ko so ti zelišča ponujajo hitro rešitev neprijetnega vonja sape, ki jih vsebujejo tudi visoke vrednosti klorofila, ki lahko zagotovijo dolgoročne koristi.
Klorofil je zeleno pigment, ki omogoča rastline photosynthesize energijo iz svetlobe. Prav tako lahko pomaga nevtralizirati notranje telesne vonjave, s čimer se zmanjša vonjave, ki izhajajo iz telesa - tudi slab zadah [vir: Duke]. Če niste zainteresirani za žvečenje svežih zelišč ali jih namočen narediti čaj, lahko zaužijejo koncentrirano klorofil v obliki tablet ali podjezične kapljic (ki so kapljic pod jezik za absorpcijo).
Če vas "Raje osvežili sapo, da izpolnite svojo ploščo - ali prigrizek zalogo - z vonjem, dobro živil, si oglejte naslednjo stran (in obdržati vaš nakupovalni seznam priročen)
3: Jejte za sladko dišijo
.
Obstajajo nekatera živila, ki diši - in da bo vaš dih dišiš, preveč. Sprejme sadje veliko vitamina C, npr. Melone, jagode in citrusi, kot so pomaranče so pakirani z vitaminom C, nekaj, kar ni dobro sedeti z bakterijami v ustih. Namesto, da bi še naprej razmnožujejo, bodo bakterije odmirati. In več C-laden sadje jeste, bolj ustni mikrobi boš ubil.
Druga živila, ki pomagajo zatreti žarko dih vključujejo surovine, hrustljavo sadje in zelenjavo. Zelena, korenje in jabolka so vse dobre možnosti, da Munch po obroku, saj bodo ti vlaken pakirana pomaga odstraniti vsako živilo, ki je zaljubljen v zobe. Ta živila spodbujajo tudi slino, ki je škodljiva za bakterije [vir: Gazziniga].
Surovine rezine jabolk je lahko odličen način, da konča obrok in dobili sapo nazaj na pravo pot, vendar obstaja ena po večerji ritual to je slabo za usta. Več o tem na naslednji strani
2:. Preskočite Cig
