Zakaj anksioznost vzrok pazduho znoj?
Sediš na veliko mizo v konferenčni sobi z več vaših kolegov. Kmalu se bo vaš šef vas vabim, da sprednji sobi, da bi predstavitev. Vse, kar lahko pomislite, kako živčni ste. Vaše srce funtov, se boste počutili neverjetno napeta, in sedaj je to očitna mokroto pod rokami. Zakaj občutek tesnobe približno nekaj podobnega javnega nastopanja, da vaše pazduhe tako prepoten
Anksioznost lahko povezujejo odzivni telesu, imenovane boj ali beg -? Vašega telesa način vam pripravljal, da se ukvarjajo s potencialno grožnjo. Medtem ko javno nastopanje ni res grožnja, spodnji del vaših možganov, ki nadzira osnovne funkcije telesa, ne ve, da je. Konec koncev, lahko kriva hipotalamus - del avtonomnega živčnega sistema - za vaše tesnobe potenje. Ko se soočajo s stresno situacijo, da pove svoje nadledvične žleze, da javnost na desetine hormonov, vključno epinefrina (adrenalina). Adrenalin je odgovorna za dajanje vaše žleze znojnice za delo. Ideja je, da bo vaše telo morali ostati kul - in spolzka. - V času svojega domnevnega soočenja
Ni vsakdo ima enake boj ali beg odzivov. Nekateri od nas znoj večinoma iz naših apocrine žlez, ko smo zaskrbljeni, (kot so tisti v pazduho in genitalne območja), medtem ko drugi potijo bolj od eccrine žlez (najdete ga na druge dele telesa). Eccrine znoj je dovolj slabo, saj lahko to pomeni prepotenih dlani. Toda poleg potencialnih pit madeži, lahko apocrine znoj boste neprijeten vonj, ker je polna beljakovin in maščobnih kislin. Zato je glavno gorivo za bakterije, ki živijo na koži, ki ustvarjajo telesni vonj. Zaskrbljeni potenje je lahko začaran krog - skrbi, ali lahko drugi vidijo vaš znoj ali vonj telesni vonj počutiš še bolj zaskrbljeni
Za večino od nas, je odziv let ali let, ki se pojavi, ko smo. strah izgine precej hitro. Vi se pomiri, ko se ogreje in se sprostite med predstavitvijo, ali, vsaj, se boste počutili bolje, ko je konec. Bolj javno nastopanje vam, lažje postane. Boste manj zaskrbljeni, zato boste znoj manj. Prav tako lahko vadite pred časom pridobili zaupanje in poskusite tehnike sproščanja pred vašo naslednjo.
Nekateri ljudje imajo ekstremno reakcijo na tesnobo, vključno s prekomerno potenje pod pazduho, ki lahko traja več ur. Stresne situacije nikoli lažje za njih, in lahko dejansko imajo paniko ali socialne anksiozne motnje. Močnejši antiperspirant lahko pomaga ukvarjajo z znojem, ampak to je samo
[1] 