A high-protein, brez maščobe dopolnilo zveni, kot da paketi precej močan ena-dva udarec. Preden boste dobili preveč navdušena, čeprav bolje spoznajo stranskih učinkov.
Sirotkinih beljakovin Side Effects
Predstavljajte si, če je vaše bodybuilding režim pripeljalo do vaš ne bi mogli uveljavljati na vseh. To se lahko zgodi, če se razvije protin. Protin je oblika artritisa z kopičenje trdih, bolečih kristalov sečne kisline v mišicah, sklepih in kit nog in stopal povzročil. Kristali privede do vnetja, togosti in nežnosti. Napadi so lahko nenadne (najpogosteje ponoči, v veliki nogi) in traja več ur ali tednov. Bolečina je lahko huda in lahko naredi trajne poškodbe sklepov. Aspirin zaradi česar je le še hujše. Ljudje z diagnozo protina lahko zaključek o preživninskih droge - ali nizko meso, no-pivo dietah -. Za preostanek svojega življenja
Zakaj ljudje razvijejo protin? Obstajajo različni vzroki, vendar mnogi so povezana s prehrano. Eden od glavnih krivcev je presežek beljakovin, saj se sečne kisline proizvaja, ko smo prebavi beljakovin. (Ker če bi bilo to tveganje ni dovolj, sintetična diuretiki - z omejenimi možnostmi, ki jih bodybuilderji shed teže vode pred tekmovanjem - je lahko tudi vzrok.) Če potrebujete kakršne koli dokaz glede protina k višji, poglej ne dlje kot njegova najbolj znana trpin. kralj Henry VIII
sklepov in mišic, ne samo stvari, ki jih je prizadela preveč beljakovin. Vaše ledvice in jetra - organih, ki pomagajo vaše telo ukvarjajo z strupov in odpadkov - morali delati nadure, da obravnava vse aminokisline ne morete uporabljati. Sčasoma, ki lahko povzroči težave z ledvicami in trajne škode, kot je ledvičnih kamnov. Tudi nekatera proteinska prodajalci Dopolnila svetuje strankam, da ne pretiravajo
Kot je bilo že omenjeno, kaj pomeni ". Preveč beljakovin " odvisno od vašega telesa in ravni dejavnosti. Moški običajno potrebujejo več beljakovin kot ženske. Športniki potrebujejo več kot sedeči ljudje. Da bi se izognili stranske učinke, tako načrtujejo porabo beljakovin previdno. Zdravnik vam lahko pomaga
V redu. - Stranski učinki, schmide učinki. Ljudje, ki so pripravljeni s slabostjo, občutek lakote in glavobol res samo želim vedeti eno stvar: Bo ta stvar mi pomaga shujšati? Berite naprej.
Whey Protein in hujšanje
