1:. Namočite Toe
Za lajšanje bolečine, namakate vaše stopalo v porečju toplo, ne vroče vode zmešamo z žlico ali dvema Epsom soli. Namočite toe za pet do deset minut, enkrat ali dvakrat na dan.
Nekateri zdravniki priporočajo izdelek imenovan Domeboro Adstrigentno Solution, je antibakterijsko, protivnetno vpijejo, ki jih lahko kupite brez recepta v večini drogerij. Namakanjem noge v tej raztopini za 20 do 30 minut vsak večer naj bi pomagalo znižati vnetje, tako da lahko žebelj raste iz naravno
2:. Nanesite mazilo
Če je lak že razdeljena kožo (ali je blizu tem), ki so razporejeni aktualno antibiotik oblačenju, kot Neosporin, na rano, da se prepreči okužba
. 3: Ne Play kirurg
ne boš pomagal z zadevami, ki jih opravljajo kopalnica operacijo na pete. Tvegate sami dajejo okužbo, saj so izvaja v vaši omarici verjetno nabito polna bakterij in kdo ve kaj še. In če je noht zrasel v globoko, vaša koža lahko že okužena. Torej vidite podiatrist
4:. Trim Nails Pravilno
Ne več ukrivljenih nohtov na nogah! Ko obrezovanje nohtov na nogah, bi dobili v navado jih rezanje naravnost čez. Če so vogali zdi preveč oster, da je v redu, da jih vloži navzdol malo.
Ko vstane, teža vašega telesa kraji pritiska na noge. Ta pritisk potisne navzgor kožo na sprednji strani noht. Če ste cut žebelj prekratek, lahko kopati v kožo, saj raste. Vedno obrezati žebelj, tako da je poravnan s prednjim koncem vašega toe
5:. Nositi desni Nogavice
Bele nogavice samo, prosim, če se je žebelj narežemo na kožo. Barvila, ki se uporabljajo v barvane nogavice lahko teče in lahko prodrejo v rano. To bi lahko povzročilo dodatne zaplete, še posebej, če ste alergični ali občutljivi na barvil.
vraščen noht lahko naravni način vam pove, da gredo nakupovanje za nove čevlje, ki ne ščepec prste. Če ste ženska, se izogibajte visokih petah; poskusite z nižjo peto (približno ena palčni visoko) razbremeniti pritisk na prste. Moški in ženske enako moral shop za čevlje z roomier pete.
Če vreme dopušča, nositi odprtih-toed sandali da vaš težavah prstni dodaten prostor in pustite, da se dihati. Postavi se v mestu prste ": Če ste bili bolni, bi si želeli, da se cooped ves dan v temno
