6. Poskusite to Hangover-Helper Yoga Pose
Perfect kot jeter čistko post-party, sukanje joga predstavlja pomoč stisniti alkohol iz organov (predstavljate sukanje brisačo iztisnite vodo)
-. sedečem Twist
- Ven iz postelje in sedel na tleh z nogami naravnost podaljšan Pred vami
-. zvijte levo koleno in prečkajo vašo nogo čez desno, dajanje levo nogo na tla zraven zunanji strani desnega kolena
-. Zavrti vaš trup do levo, tako da se vrtiš svoje telo
-. Prinesi svojo desno roko po telesu in postavite svojo desno roko na tla zraven vaš levi rit lica. Uporabite to roko, ki vam pomaga zvijajo, tudi bolj
-. Vdihnite velik trebuh vdihov. Držite pozo za 30 sekund. Switch strani.
7. Finish vaše Night z drugačno vrsto Shot ... wheatgrass
Wheatgrass je naravno detoxifier. To je dejal, da se očisti kri v telesu in vode, vlaženje in spodbuden celice. Šteje za " življenje ohranjanje hrane, " klorofila v wheatgrass pomaga jasna vaša notranjost ven, seveda dezodoriranje, krepitev celjenje ran, ohranja pH ravnovesje, celjenje črevesje, in zagotavljanje močnih antioksidantov in encimov za podporo telesa tako znotraj kot zunaj. Potem popijte kozarec na koncu noči za takojšnje razstrupljanje in hidracijo, potem pa spet zjutraj do nadaljnjega detox in energijo.
Imate nasvet ali post idejo za nas, da pišejo na Planet Green? E-pošta pgtips (at) treehugger (pika) com.
