5 stvari Kids vedeti: Šport Varnostne
Šolski šport so čudovit izhod za otroke, da se naučijo vrednost timskega dela, gradnjo prijateljstva in dobili svež zrak in vadbe. In medtem ko starši želijo svoje otroke, da imajo dober čas in uspeti v športu, ki jih je treba tudi naučijo, kako pomembno je varno ukvarjanje s športom.
Otroške rastoče organi so preprosto bolj dovzetni za poškodbe kot odrasli ". Center za nadzor in preprečevanje bolezni poroča več kot 1 milijon poškodb, povezanih s športnimi vsako leto se zgodi, da otroci pod 15. Vendar, veliko jih je mogoče preprečiti z upoštevanjem naslednjih pet pravil športnega varnosti. Če se fantje in dekleta želijo zmagati v športu na dolgi rok, se morajo sprejeti ukrepe za zaščito svojih teles
Tukaj je pet načinov, da ne samo, da
5:.. Stretch Pred in po
Po tekmi, otroci morda želeli, da zgrabite polje soka in gredo domov, toda njihova telesa zaslužijo bolje kot to. Morali bi se raztezajo obrabljene, utrujene mišice pred naslovom na zmago stranke. To bo tudi zmanjša možnost poškodb po divjadi in jih dobite v boljši formi za naslednjo tekmo
4:. Nosite ustrezno opremo
Športniki nositi uniforme in športna orodja za dober razlog: Prav bi bilo lažje povedati nasprotnike od članov ekipe in zaščito telesa igralcev med igro. Pomisli vse oblazinjenje, ki nogometašev nahrbtnika. Brez nje, njihova telesa verjetno ne bi vzdržala bitje jih prenašati med končnimi območji. In si lahko stavil, da vsak NFL igralec vredna njegova sol ne bi igral za minuto brez priporočeno prestavo.
Tudi, ko gre za šolski športni varnosti, bi morali otroci nositi prave stvari. Na primer, baseball igralcev dal na svoje zaščitne čelade, ko s kijem. Prav tako bi mladi športniki se prepričajte, da njihova oprema ustreza. Par ščitniki za kolena, da komaj doseže nad gležnjev ne bo naredil veliko dobrega, ko je nogometno žogo udari. Če otroci nosijo očala ali sodelujejo v športu, ki lahko poškoduje oči, bi morali razmisliti nosil zaščitna očala. In če so otroci niso prepričani, ali kaj paše ali kako se postaviti na pravilno, da ne bi smeli oklevajte vprašati trenerja, preden bo prepozno. - In oni so na stranski tir za preostanek sezone
Za pravilno igrati igro, ali nogomet, badminton ali celo monopol, ljudje najprej naučiti pravil. Z razumevanjem, kjer bi bili, kaj storiti in kaj naj pričakujem med igro, lahko igralci izog
[1] 