Verjetno je najboljši način, da se sladkor, kar potrebujete, je iz sadja, zelenjave in ostalih svežih živil. Občasno piškot ali košček pite, torte, ali sladkarije ni slabo, če ne nadomešča živil vaše družinske potrebe ali zmanjšuje apetit za hranljivih živil.
Dojenčki raje sladke hrane. Otrokov prvi hrana je materino mleko ali formulo. Če ste poskusili te mleko, boste odkrili, da sta oba zelo sladek. Ker je vaš dojenček dobi ves sladkor, ki ga potrebuje svojega mleka in kasneje od dobre hrane poje, se morate izogibati mu daje preveč piškotke ali sladke sladice. Jedo piškote in sladkarije pred obroki hitro dvigne nivo sladkorja v krvi, kar je verjetno pokvaril vašega dojenčka apetit.
Pogosto kopanje zob za sladkor pospešuje zobno gnilobo. Ker se sladkor v mleku in drugih živil, ki se nahajajo dodatni sladkor v pop soda, gumija, lepljive suhega sadja, in drugimi sladkimi prigrizki povečuje verjetnost zobne gnilobe. Omejiti porabo sladkorja in dati svoje otroke prigrizke z nizko vsebnostjo sladkorja, kot so sveže zelenjave, toast trakovi in koščkih sira
V našem naslednjem poglavju si bomo ogledali na zelo nevarno zdravstveno skrb, s katerimi se sooča ameriških otrok. - Na narašča epidemijo debelosti.
Ta informacija je zgolj za informativne namene. IT ni namenjen daje medicinskih nasvetov. Niti Uredniki Consumer Guide (R),., Avtor niti založnik prevzeti odgovornost za vse morebitne posledice, iz katerega koli zdravljenja, postopek, izvajanje, spremembe v prehrani, delovanja ali uporabo zdravil, ki izhaja iz branja ali po informacije, vsebovane v tej informacij . Objava teh informacij ne predstavlja prakso medicine, in ta informacija ne nadomešča nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvenega varstva. Pred vsakim zdravljenjem, se mora bralec poiskati nasvet svojega zdravnika ali drugega izvajalca zdravstvene oskrbe.
Debelosti in otroci
prenajedanje in prekomerna telesna teža, pogosto začne v otroštvu. Rezultati debelostjo, ko se več kalorij zaužijejo kot so potrebna z
