8:. Jejte No
Čeprav je lahko skušnjava, da se obrnejo na udobje hitre hrane ali zamrznjene pice, ne pozabite, da lahko dobra prehrana življenje dober gospodar. Uravnotežena prehrana mora vzdrževati svoj raven energije čez dan in vam pomaga spati bolje ponoči. Izberite hrano z veliko kompleksnih ogljikovih hidratov, kalcija in dobrih maščob, kot so naslednji:
[vir: VitaDocs].
Poleg tega, da vam pomaga voditi zdravega načina življenja, preklapljanje do vaše prehrane je lahko dobro za vaši otroci, preveč. Morda boste kuhati zdravo hrano, zaloge manj sladkih prigrizkov ali iti ven za burgerje manj. Še več, so študije pokazale, da otroci pogosto modelira svoje prehranjevalne navade po starših [vir:. Tibbs et al]. ? Kaj je boljši razlog, da bi zatrli krompirčka
7: Počitniško pametnejša
Medtem ko bi dobili proč od vsega zdi, kot odgovor na vse vaše težave, družinski dopust lahko včasih spremeni v katastrofo. Otroci in starši imajo ponavadi različne ideje o tem, kaj pomeni zabavno, kar lahko povzroči nestrinjanje ali argumentov. Torej, preden spakirate, preverite vaše možnosti.
Mnogi ladjarji in letovišča videl potrebo po zagotovitvi sredstev za preobremenjena staršev. Kot rezultat, Mnogi ponujajo programe za mlajše otroke in najstnike, ki lahko traja nekaj zabavnih odgovornosti off ramenih staršev. Za primere, nekateri Four Seasons lokacije imajo concierges za najstnike, in Carnival Cruise Lines ponuja izlete izključno za otroke [vir: Four Seasons, Carnival Cruise Lines]. Ali vaše raziskave, preden rezervirate svoje potovanje, in boste morda le lahko, da bi prek " Anna Karenina " Tokrat
6:. Naredite avta na mestu Serenity
To ni neobičajno slišati o otrocih, ki so prezaseden in preobremenjena; ampak kaj to pomeni za svoje starše? Ponavadi, veliko vožn
