3:. Prtljažnih Fare
kolegijskega in pro-športni navdušenci se veselimo, da pade z vrsto vnemo običajno rezerviran za nejših življenjskih dogodkov. Za športne navdušence, konec poletja zaznamuje začetek nogometne sezone, ki gre z roko v roki s častitljivo tradicijo iz zavetrja. V resnici, bo skoraj 70 milijonov Američanov je del prtljažnika stranka to jesen [vir: Food Channel]. Med pre-igre ur zavetrja, parkirišča na fakulteti in profesionalnih nogometnih stadionih napolni z veselijo igre kinodvoranah in njihovih žari, stranskih jedi in hladilniki. Nekateri palica z zvesto zavetrja fare, kot so hamburgerji in pivo, medtem ko drugi gosti bolj zapletene namazi, kot so nizko državi zavre in mešane pijače. Ne glede na vaše želje, ključ do uspešnega zavetrja je po treh P je: načrt, pripraviti in stranka
2:. Juhe in enolončnice
Večina ljudi raje rezervirati potenje za visoko učinka kardio, kar je razlog, zakaj juhe in enolončnice niso pogosto postrežejo v duši poletnih mesecih. Ko je temperatura začne dip, pa ti soparno favoriti začeli na površje na mizah povsod. Enolončnice in juhe, ki običajno značilnost meso, zelenjavo in druge krepke sestavine, so odlična vse-v-enem obroku. Piščanec in njoki, goveji golaž in zelenjavna juha je le nekaj možnosti. Strokovnjaki priporočajo malo zdrave presoje, če vzamemo v teh tekočih obrokov, saj lahko kalorij in maščob šteje zlahka uidejo izpod nadzora. Temeljijo na cream enolončnice paket veliko več kalorij kot broth- ali na rastlinski osnovi enolončnic. Prav tako pazi dodajanjem prevelike količine sira, smetane, riž in testenine, in služijo svojo skodelico ali skledo s skromnim rezino kruha [vir: VitaDocs].
1: toplih napitkov
Kratek prostor grelec, nič ne ogreje precej kot vroč napitek. Vroča čokolada prelito z krofe ali stepeno smetano je čudovit dodatek k zajtrku ali užival kot večer ". Mocktail " Jabolčnik je favorit za padec hayrides, ognjev in drugih prireditev na prostem. Kuhano vino je drugo priljubljeno (čeprav starost restriktivna) vroče pijače, ki je enostaven za pripravo v počasno štedilnikom ali na štedilniku. Vse, kar potrebujete, je voda, sladkor, rdeče vino in nekaj mulling začimbe. Če želite dodati malo padec okus za vaš re
